Dass ein erholsamer Schlaf positive Auswirkungen auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit hat, ist sowohl in der alternativen als auch in der traditionellen Medizin hinreichend dokumentiert worden. Die Forschung zeigt außerdem, dass unsere Lernfähigkeit und das Erinnerungsvermögen bei mangelndem Schlaf negativ beeinträchtigt werden und dass Schlafentzug langfristig zu Stimmungsschwankungen, Depressionen, Übergewicht und Herzerkrankungen führt.
In den Six Senses Spas hat man sich nunmehr auch dieser Problematik angenommen und den Yogischen Schlaf in das kürzlich eingeführte Yoga-Programm integriert. Ziel des Programms ist es, die Qualität der Erholung zu fördern und somit den Schlaf zu verbessern.
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