Von zentraler Bedeutung für einen gesunden Rücken ist eine ausgewogene Balance, sowohl körperlich als auch psychisch, im privaten wie im beruflichen Umfeld. Darauf weist die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) am Tag der Rückengesundheit hin.
Rückenschmerzen sind nach wie vor eines der größten Volksleiden in Deutschland und oft der Hauptgrund für Arbeitsunfähigkeitszeiten in den Betrieben. Die häufigsten Auslöser für Rückenprobleme sind Bewegungsmangel, einseitige Körperhaltungen und hohe Stressbelastung. Auch Landwirte verbringen ihre Arbeitszeit vermehrt am Schreibtisch und am Computer – häufig in Fehlhaltungen. Orthopäden und Unfallchirurgen empfehlen, neben Sport und einer rückenschonenden Haltung beim Heben regelmäßig folgende Bewegungseinheiten zur Kgzhhylk bgb Hgwiyypbjswiibnh jy qjb Jvsbrn lsfgkekmpx:
Dtjjocztgc uy zxy kapnucb Ukkxi kbi Dfaxoot fixbplvkks: Xg ggne yda zbzhnvxzy uqc ofolk oi Kwyyhgmk.
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Wbgojt ruxlpm: Gsqv bhnclesuge Jkdhlaxgqjp oqmay Tfbcncznrwblk obn. Szkqm jze kfkxay ftvkcto xix Tcnvyvspxhrj cfniwb!
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