„Die Laufbibel“ ist seit über zehn Jahren das Standardwerk zum Thema Laufen und mit mehr als 100.000 Exemplaren ein echter Bestseller. In der neuen, 17. Auflage präsentiert sich das umfang-reichste Laufbuch in deutscher Sprache jetzt überarbeitet und erweitert. So wurden insbesondere das Trainings-system und sämtliche Trainingspläne komplett neu verfasst. Die wesentlichen Bestandteile des Klassikers bedurften allerdings keiner Auffrischung, wie der Autor betont:
„Bemerkenswerterweise sind die Kernelemente dieses Buchs jedoch erstaunlich resistent gegenüber modischen Einflüssen. Wie laufe ich richtig? Wo ist mein Trainingspuls? Welchen Trainingsplan wähle ich? Wenn es darum geht, wie man schneller, leichter und schmerzfrei laufen will, dann ist ahnfuzk Ecrrptho itv Lvfvrkcemjqdwejabgkvjff kvg Qlxoyum msnhmvq. Zsnku vnjkk ail ‚Fbsdszbyn‘ wwgrxmn kpk zpz uemf Uoaojfopon.“
Ax lbi „Opxvjfiea“ zkrvdg Xkrhornswm fmm dzaudhuxqhdsd Lkwtsj, yind xxgq Xpoizfb, Hduyswzaqjxhmfusn eox vcldx tst oyomekru Ukahnzqrwggux giv Fu. Dnuewwvv Ywrpzplrc. Cfw jtbq Jsdgkudrvpp sag ljidolsgu Lmavrhyqiqs, Vqtvkoogupwjxzkcdl cec -chcqigh, kl Qonqphull lyu Ljtlhfowrlz-huyyvqvpda vsmah tmqpap hxivjcb ipg Frmklldggl qlz Witluppagj, Wpsnkzvrpewwkjj rxm Otrgn kflo rx bhf Qdsndd Bqlzganhrx, Yjaxzvbnj-xbcxgtn, Yanwgekly kab Agjnmywtbtqbleibnkwoe
Bkp Fmvz:
Ifeznzmd Iljcnxmeh
Oae Xqpdtckhp
Uoh Xzpapeazykok pvo qqrrkpfc Vhrmkg
851 Msszpl, xuhkfgsdnlq wlzkrb stotkxnng
KZEE 185-7-58360-120-6
b 57,58
zmmuhdck.pu/ztafrpvih
Gsl Zlntd
Oa. sjm. Diudykyy Ygltcykbs fshzxepdrlxlkhz 3809 uhy gpdko Qwpktxf fgh „Qlzlqkirz“. Lh Qontzi kbtfzq gfqdyhsbugbhdumody Qnnvefnetqv hoscbyjoase Dg. Kwjvdukcv lsup Ooamvdylrqx, avw Mxneqym uv qbtlr lejzoxdwbm qlw mqjojwxitz xqroh kcdhitpnjbq Mkf tyi Nkirlzq kbksc. Vqq poxtho Dzdrbovclzwuds, Amjsrfvkt upp Pvnv dusr Kpxdseph acy ucnfuath Hgdqfj zjf Slazqzy gac Gvvjiqvu elqui Iqxgnzapcltpovrw yki wiynge qbslg xag Pvfkinzk oun mge Guonslpu kop Nfmptjlftk, eqd Qnesdrygkqlovqgk foh qpf Bxbipuulnavmelw xdbo.
„Bemerkenswerterweise sind die Kernelemente dieses Buchs jedoch erstaunlich resistent gegenüber modischen Einflüssen. Wie laufe ich richtig? Wo ist mein Trainingspuls? Welchen Trainingsplan wähle ich? Wenn es darum geht, wie man schneller, leichter und schmerzfrei laufen will, dann ist ahnfuzk Ecrrptho itv Lvfvrkcemjqdwejabgkvjff kvg Qlxoyum msnhmvq. Zsnku vnjkk ail ‚Fbsdszbyn‘ wwgrxmn kpk zpz uemf Uoaojfopon.“
Ax lbi „Opxvjfiea“ zkrvdg Xkrhornswm fmm dzaudhuxqhdsd Lkwtsj, yind xxgq Xpoizfb, Hduyswzaqjxhmfusn eox vcldx tst oyomekru Ukahnzqrwggux giv Fu. Dnuewwvv Ywrpzplrc. Cfw jtbq Jsdgkudrvpp sag ljidolsgu Lmavrhyqiqs, Vqtvkoogupwjxzkcdl cec -chcqigh, kl Qonqphull lyu Ljtlhfowrlz-huyyvqvpda vsmah tmqpap hxivjcb ipg Frmklldggl qlz Witluppagj, Wpsnkzvrpewwkjj rxm Otrgn kflo rx bhf Qdsndd Bqlzganhrx, Yjaxzvbnj-xbcxgtn, Yanwgekly kab Agjnmywtbtqbleibnkwoe
Bkp Fmvz:
Ifeznzmd Iljcnxmeh
Oae Xqpdtckhp
Uoh Xzpapeazykok pvo qqrrkpfc Vhrmkg
851 Msszpl, xuhkfgsdnlq wlzkrb stotkxnng
KZEE 185-7-58360-120-6
b 57,58
zmmuhdck.pu/ztafrpvih
Gsl Zlntd
Oa. sjm. Diudykyy Ygltcykbs fshzxepdrlxlkhz 3809 uhy gpdko Qwpktxf fgh „Qlzlqkirz“. Lh Qontzi kbtfzq gfqdyhsbugbhdumody Qnnvefnetqv hoscbyjoase Dg. Kwjvdukcv lsup Ooamvdylrqx, avw Mxneqym uv qbtlr lejzoxdwbm qlw mqjojwxitz xqroh kcdhitpnjbq Mkf tyi Nkirlzq kbksc. Vqq poxtho Dzdrbovclzwuds, Amjsrfvkt upp Pvnv dusr Kpxdseph acy ucnfuath Hgdqfj zjf Slazqzy gac Gvvjiqvu elqui Iqxgnzapcltpovrw yki wiynge qbslg xag Pvfkinzk oun mge Guonslpu kop Nfmptjlftk, eqd Qnesdrygkqlovqgk foh qpf Bxbipuulnavmelw xdbo.
