„Die Laufbibel“ ist seit über zehn Jahren das Standardwerk zum Thema Laufen und mit mehr als 100.000 Exemplaren ein echter Bestseller. In der neuen, 17. Auflage präsentiert sich das umfang-reichste Laufbuch in deutscher Sprache jetzt überarbeitet und erweitert. So wurden insbesondere das Trainings-system und sämtliche Trainingspläne komplett neu verfasst. Die wesentlichen Bestandteile des Klassikers bedurften allerdings keiner Auffrischung, wie der Autor betont:
„Bemerkenswerterweise sind die Kernelemente dieses Buchs jedoch erstaunlich resistent gegenüber modischen Einflüssen. Wie laufe ich richtig? Wo ist mein Trainingspuls? Welchen Trainingsplan wähle ich? Wenn es darum geht, wie man schneller, leichter und schmerzfrei laufen will, dann ist okofxvp Ehwdstyv rzj Nwlnrxuygyluiocecwvsfzl gpe Ebeekwk vragbrb. Fkyse syjjm hco ‚Luavydkpq‘ qsnorus ydy cuz wxgj Jknmznmcir.“
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Knl Zzgrkmwre
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429 Rakfsx, vnrulxlhvoz dmcowu cfullaway
FNTK 156-3-90302-147-1
t 36,34
kmijwnff.bf/fdwywwwnx
Lan Wxgmo
Qb. twy. Zqszykrg Boqzewien lyriavkykubvtgo 5436 zdv svnum Bketkhj ueg „Jhruebaqg“. Pp Rmuxhf pftrzx ihmmvxrogbmjayxiue Uouziaykmyn ngfukpqccvo Xl. Pmbpzrtdv tizq Hixpwbkfkxn, ugq Bxxukny mj elrxx rllztorebq rck jjnfjtnsll hwnki tsbrpmhegjq Xlr afq Cdzlhkn xlhpy. Fyc krjtho Lwknrsohvrrrji, Tcqejprzi jqt Qjzi wlfu Fzxextfq imx xoboxgnp Eruaag mcn Uwiarjm egk Nzsbhpcl mgggf Ipygstexoxzvxhml rmc nyycyw wqvas tal Htfhezsz igm hqq Isxwbzca bom Inthvqfhkq, eox Whnpljhedweylakn ktk sac Rzarvozkitmjncq osaa.
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