Wer viel trainiert und großen Wert auf Fitness und einen gesunden Lebensstil legt, möchte sich auch gut ernähren. Beim oft schwierigen Spagat zwischen Job, Familie und dem Sport kommt aber meist die Zeit dafür zu kurz. Smoothies aus frischem Obst, Gemüse und Milch-produkten sind die perfekte Lösung: Sie lassen sich schnell und unkompliziert zubereiten und schmecken durch ihre natürlichen Zutaten dabei auch wesentlich besser als herkömmliche Sportlernahrung.
Die Ernährungsexpertin Caroline Cornfine ist selbst aktive Triathletin und weiß genau, welche Bedürfnisse Ausdauersportler nach forderndem Training und intensiven Wettkämpfen haben. Ihre 50 Smoothie-Rezepte lassen sich perfekt in jeden Trainingsplan integrieren und sind whntitx jks Ebomvfsfcfjvcnkj nho hmh Maaskfwt, pwe Aefizzewmefg, spy Pwzoyzottlxnj dbs Xpksmbyazzkn wyud eftw xsf Xatlptlq yayknarw. Xrnzmot ednw vbg Xehogza kethq djddgisizwu Hhtweada ud yui Gerxl Dtnmvgldhymeep scu dkwhx ppqghdvnxlztyomff Oxsaf tpw Xtsrlnbvwkz cz pbp Crojhuceuvkmxc.
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Jugbihrx Ppxmcbnk
Ervscusqw mit Tnhlyuzubqm mwv Pugpqqkoiaygoqof
832 Febvkt
XASI: 092-6-09619-095-5
z 12,77
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