Gerade zum Jahresende steigt der Stress im Job. Den Spagat zwischen Beruf und Alltag kriegen viele irgendwie hin. Doch bei Überlastung streikt immer häufiger die Psyche. Thomas Hambrecht kennt das Gefühl. Heute weiß er, was hilft.
Erfolg im Job, spannende Hobbys und noch Zeit für die Familie: Thomas Hambrecht hatte gedacht, er schafft das alles. Als Projektleiter in einem Weiterbildungsunternehmen ging er in seiner Arbeit auf, in der Freizeit spielte er Rugby oder überquerte mit dem Rad die Alpen. „Wenn die Hütte gebrannt hat, habe ich mich erst richtig wohlgefühlt“, sagt der 55-Jährige heute. Nie hätte er gedacht, dass er rvyckr pastrf eykanzlz kqxvmh ar szdsoeg.
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