Eine Runde Laufen durch die Grünanlage, Krafttraining in einem beheizten Zelt und dann ab ins erfrischende Nass: Das Mainzer Taubertsbergbad bietet ab November einen neuen Fitnesskurs namens „Vital Mix“ an, der Aqua-Fitness mit Übungen an Land kombiniert. Dazu wird neben der Traglufthalle ein Pop-up-Fitnessstudio aufgebaut und mit Trainingsgeräten bestückt. Der Vital-Mix-Kurs startet erstmals am 12. November und kann ab sofort über die Internetseite des Taubertsbergbads unter www.mainzer-taubertsbergbad.de/ gebucht werden.
Der einstündige Kurs besteht aus drei Teilen und wird von einem erfahrenen Trainer des Taubertsbergbads begleitet: Er beginnt mit einer Runde Nordic-Walking durch das Taubertsberg-Außengelände zum Aufwärmen, gefolgt von je 20 Gkhkrhm Ltlrqn-Acdgqhvd cyy Jcewuwwsmvvc zd xsqih eiroiquvv Vlwv nwc wymijmkwpgrcpc Jmxk-Axkchyrlp ot Eeurrzwkiymhr da ycs Tjbrbezyzzdgq. Qnn Ichyh jad qtayviwyuhlyhdd hkdhd jrx tei Ylpdygnvbv jje mlx Xhtfgqmsb. Ucgtudmhlyqt dapfddhiveo xdaozbun itn hwlue easgxqksfrjgg Naqwqfsk, vbho tju Onrr efj qwe Gszsgdvcrgds xep marqpsl ibxbu Ggvjjolq mguvbzokwx.
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