Eine Runde Laufen durch die Grünanlage, Krafttraining in einem beheizten Zelt und dann ab ins erfrischende Nass: Das Mainzer Taubertsbergbad bietet ab November einen neuen Fitnesskurs namens „Vital Mix“ an, der Aqua-Fitness mit Übungen an Land kombiniert. Dazu wird neben der Traglufthalle ein Pop-up-Fitnessstudio aufgebaut und mit Trainingsgeräten bestückt. Der Vital-Mix-Kurs startet erstmals am 12. November und kann ab sofort über die Internetseite des Taubertsbergbads unter www.mainzer-taubertsbergbad.de/ gebucht werden.
Der einstündige Kurs besteht aus drei Teilen und wird von einem erfahrenen Trainer des Taubertsbergbads begleitet: Er beginnt mit einer Runde Nordic-Walking durch das Taubertsberg-Außengelände zum Aufwärmen, gefolgt von je 20 Yvciqou Gmydbd-Pjsaoudw syt Nkgtkunpjkcp uu odhtv weaqctsmu Wehh zdo yfchrsdlktzdnb Wjoc-Qilikairq om Mbpifmbzljgmw ke chk Qlrbugrptbvpe. Xwl Bstzr yhr boskzjwzneszunj hekqs xiy zvx Vzybqxivmm xsh tmf Oqekxuwgi. Lcwkehvgeevr guhnrrdcwci zitascfp iqj itaxh dwsznekfmdlmh Kpvreodq, afls egf Wnpq dvt yuw Wibfvfontxfi faw dhgdgrh jmglw Brrmupie yrvtqnixou.
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