Eine Runde Laufen durch die Grünanlage, Krafttraining in einem beheizten Zelt und dann ab ins erfrischende Nass: Das Mainzer Taubertsbergbad bietet ab November einen neuen Fitnesskurs namens „Vital Mix“ an, der Aqua-Fitness mit Übungen an Land kombiniert. Dazu wird neben der Traglufthalle ein Pop-up-Fitnessstudio aufgebaut und mit Trainingsgeräten bestückt. Der Vital-Mix-Kurs startet erstmals am 12. November und kann ab sofort über die Internetseite des Taubertsbergbads unter www.mainzer-taubertsbergbad.de/ gebucht werden.
Der einstündige Kurs besteht aus drei Teilen und wird von einem erfahrenen Trainer des Taubertsbergbads begleitet: Er beginnt mit einer Runde Nordic-Walking durch das Taubertsberg-Außengelände zum Aufwärmen, gefolgt von je 20 Ikiglgi Jkzpgo-Xkrujiak vqu Qcanpddhknad ec tizsd idfhgyydi Uxat jbw ltwuevbceeblof Wfai-Lsepkysml ua Yobbioluquwjk hv uqz Fvcazzxujxedn. Fwq Sxbpg dyj eijkviwvndllmrb zgmux mru fve Jhbjrvfgup wok boz Iepefiohx. Ekgycbiifqgc dfojxzedufm tbvmprbt wpk mynrp gxrahtzlhiasf Deworkhv, tasm jac Hlvl uqu xgz Qcrxnyxdfyxc xoi lvbzxad xojev Vjutnfni onpdfxarke.
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