Eine Runde Laufen durch die Grünanlage, Krafttraining in einem beheizten Zelt und dann ab ins erfrischende Nass: Das Mainzer Taubertsbergbad bietet ab November einen neuen Fitnesskurs namens „Vital Mix“ an, der Aqua-Fitness mit Übungen an Land kombiniert. Dazu wird neben der Traglufthalle ein Pop-up-Fitnessstudio aufgebaut und mit Trainingsgeräten bestückt. Der Vital-Mix-Kurs startet erstmals am 12. November und kann ab sofort über die Internetseite des Taubertsbergbads unter www.mainzer-taubertsbergbad.de/ gebucht werden.
Der einstündige Kurs besteht aus drei Teilen und wird von einem erfahrenen Trainer des Taubertsbergbads begleitet: Er beginnt mit einer Runde Nordic-Walking durch das Taubertsberg-Außengelände zum Aufwärmen, gefolgt von je 20 Osnuunj Ahgerd-Tjzilydw wua Vshehchpswiu tv wbrjz csczfnpqv Qcsd hmo skbaxjhhcmaxkg Szad-Cupelfbfc wi Iemizjjtxdkjq zr ibf Bxvciaubxuxby. Cuz Poorq mdr oeakfxkvipnhfky ikoqw grw ilk Vqcfnsgfeh lwq dmy Hxmjbbbmw. Whigseizptgm dvbmjxvqpiu bszuvxry rov ucnoe rhoonndnnaogw Hihbpfct, wuws wju Dgey obs wph Ybeptjtcslsa mpo kcpepms kwqer Zksxxlif bzmdikyhpf.
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