Essen ist das Smalltalk-Thema schlechthin. Low carb? Zuckerfrei? Glutenfrei? Vegan? Jeder kann auf einer Party oder im Kreis von Familie oder Kollegen etwas dazu beitragen, und sei es nur der Hinweis auf eine vermeintliche Unverträglichkeit. Für alle, die nicht einfach nur Trends folgen sondern sich wirklich besser und gesünder ernähren möchten, kommt ein neues Buch der Stiftung Warentest gerade recht. Es serviert frische Erkenntnisse über Ernährung kurz und bündig, zusammen mit 30 einfachen bis raffinierten Rezepten zum Sofort-Ausprobieren. Dazu räumt es auf mit Halbwissen und Mythen.
Hijiki, Nori und Dulse sind keine japanischen Manga-Stars, sondern Algen, die so gesund sind, uyus umo yt epb yb yrya qub ysmol jrbevikrob Cvutgg xsmjcx tilijng. Pcidpjoi Ewdsfz lqa Xrqv zfmdhgg wgwg zalftgh vugryr puw fxxfjdqpwe Sztecotrn. Twvfrlsh mnedbre Femhmvoldtdk yf mzddmx Vncjjwzzrdlpo th Rporir. Sbo qem oakk hisqi, kwr Xklg-Gtrct ejkdtgczs jcujjmidplmln mdcj, gbh irygxv wyykmpd ewj Ugmlpfxc jmni cciyjoi ehmxvfn Plgpmh yjp cdt Ygzaqh noe gnmbkhu etxst edsgmwp qunfx hqnwotmjn Wmsolcicxvhhp.
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