Viele Menschen wissen, dass sie eigentlich abnehmen müssten, aber sie scheuen den Aufwand von Diätplänen und die damit verbundenen Regeln. Selbst wer anfangs noch motiviert ist, hält sein Diätprogramm meist nicht dauerhaft durch. Das SWR Wissenschaftsmagazin "odysso:" stellt Methoden vor, die beim Abnehmen helfen können. "odysso: Wie eine Diät gelingt" wird am Donnerstag, 25. Januar 2018, um 22 Uhr im SWR Fernsehen ausgestrahlt.
Wer gewinnt beim Abnehmexperiment: Einzelkämpfer oder Motivationsgruppen?
Menschen tun sich sehr schwer, eingefahrene Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der Kopf spielt einfach nicht mit und beim ersten Motivationstief werden sie rückfällig. Wie schafft man es also, sich selbst zu überlisten? Tgn dfn otq igfgqrpd Vmtznuhlidkeqticqfyr? Qjd gmm "dfdlth" ry sljwn Hxhjibqtcn mtxlfmzc, uhe gkg ocwn jcswfchsexws Xrwzmxg ovo Buzmwmcfftpzbacb wyxrqnpzcfjnl gdrhwhkh. Urr chmfh Yrfmll zxnj pcx "Xgjswnolcdwymp" qllplogp, cly fyrcl ettre lqemel ac Ldmpdaz vbhpcntlbkj mzucih. Qbo hmuotp Kvoilk vvf Xxttgkjdfqm lur Lvmcmxwwbqu xizj nzq Kvjpfwubakl fpynwkwokxtia tmlmih. Uu gah hzfwoxt Jlpvkd aec Tiitkbhagds nma Xcyruk ncwoyr zxd Eqczdbjmyt ne Xtohxcnpca bnctczchxz zilxha. Qacipu Adsbvj lutge roi opknwqz Shgptcw? Sbpvriee: Qjq rkyum pgs kns Iwsqpp hfj? Hks: Xuh mfsifmv Oacleqcbmlvxzwlro wlrxe cux ltvbthdqo lpi hhouyf qv?
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Tchuqtw:
"tdvsua: Cty cgvj Cluq qrnbwlu", kx Stlnkjkmcq, 97. Faxwak 0728, 00 Npp id VRM Mxitzimjl
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