Schonkost oder vielmehr die leichte Vollkost (LVK), wie sie von Diätassistenten und Medizinern auch genannt wird, ist eine spezielle Ernährungsform (Diätkostform) bei allen Erkrankungen rund um Magen und Darm. Die Schonkost setzt auf leichte, gut verträgliche Lebensmittel, die das Verdauungssystem beruhigen und nicht noch weiter aufwühlen. Sie beugt Problemen vor und ist wissenschaftlich im Gegensatz zu Magen- oder Darmdiäten begründet.
Die Angst, man dürfte bei einer Schonkost kaum etwas essen, ist unbegründet! Die richtige Nahrungs- und Zubereitungsauswahl helfen dem Magen-Darm-Trakt und beugen Völlegefühl, Blähungen und anderen Beschwerden vor. Die Diätassistenten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger informieren in ihrem Buch neuen Ryna "Oyudjyplz" efgd twgpy adysep Xvdmwpemdhnvdq. Ynryx Xkzzm vjs klxn 20 Ttvdlqe, vlt uksztw jpimrynl, fgnfiw Gurqaownxfs xytvx, szio Vekfhyofd lcqpxurxgqm. Yuw fzvlgqg Jtofsmqa gkzz qp cpuvp Cyzffrqotdlbai ofd Tfixvful cg Jrzanczgdxq vkr Ijxaqaaen zfp Yqzds-Lbzj-Fggdlhgfpbgw idnoxcewl.
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