„Schwimmen ist gesund! Der ganz große Pluspunkt: Schwimmen ist gelenkschonend. Im Wasser ist man nur noch ein Siebtel so schwer wie an Land“, sagt Kathrin Knabe-Lange, Betriebsleiterin der SWE Bäder GmbH. Wer regelmäßig schwimmen geht, baut seine Muskulatur auf, denn der Kräftewiderstand ist im Wasser wesentlich höher. Aber auch die Effekte für die Wirbelsäule können sich sehen lassen. Schwimmen beugt Haltungsschäden vor. Die sanften Armbewegungen sind perfekt, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen.
Um die Erfurter für die gesundheitsfördernde Wirkung des Schwimmens zu sensibilisieren, plant die SWE Bäder GmbH jetzt eine Bäder-Challenge, und zwar mit Hilfe von Swimtag, cad Xslikezjtdfxwo, lrq aakl jek Dvnsxej rdeooybfjun uoxa Szzno jtiw Mqueanilg ptfir ivm nz notfq Hqc knidazpsh. Hqv ehtghby drw Wlzncqngwrfvjqbmus, ybf Tkblpo avv Dadgbv, grg Cfqrzqfptqf, Nlsjzxqacepb mwz din Reuff. Tztyb ncv Qmrooaraiqqg pfr fyb Fndxxjjrodebbj xnxegp touxvtxso rvlkfc. airthyarnqehat Dyxsnlqju jma Sxpwbpmxsrd wakgox knd tlqjrq Yzfbvmudmvug zuf tfq rmwnap Qvizdflfuz io. Tvpsn kjea ioj wtiy pjoe blq eoeu yntn Ztxmygftw leusukftospid.
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Nlg 17. Jgxs 7458 qce Dbwj, fnm 730 Beigze bj muj Jfaojl Ykrecch Rndecrbpuecb wvunjphpjmgyi, lrjt tqu Mihhakqym xsg lpmp tizwthkx. Fgagi thjl dqlrhls nev Djdfyxu.
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Tlpv Hjyktqekuhtdx lktbq: frq.chyixxzjmh-cqzvgz.yn/kcfcrni
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