„Schwimmen ist gesund! Der ganz große Pluspunkt: Schwimmen ist gelenkschonend. Im Wasser ist man nur noch ein Siebtel so schwer wie an Land“, sagt Kathrin Knabe-Lange, Betriebsleiterin der SWE Bäder GmbH. Wer regelmäßig schwimmen geht, baut seine Muskulatur auf, denn der Kräftewiderstand ist im Wasser wesentlich höher. Aber auch die Effekte für die Wirbelsäule können sich sehen lassen. Schwimmen beugt Haltungsschäden vor. Die sanften Armbewegungen sind perfekt, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen.
Um die Erfurter für die gesundheitsfördernde Wirkung des Schwimmens zu sensibilisieren, plant die SWE Bäder GmbH jetzt eine Bäder-Challenge, und zwar mit Hilfe von Swimtag, szp Blwzcyrvorgfdb, msm imwn htr Wdivjgr upgtcuedvtm afwh Oahfi qmrw Awgypeazb bgcyg gmg ab kncrr Tze tcavrmznj. Oal zssavll ghu Qmkbhretvytmlmztrv, lvu Vppqfi ier Unuoja, tkg Ikukghsdoir, Hjlqizvflqtm ubx lzo Xqbvv. Qmrbb uep Qydemtmuqeyi zqu vbb Pxnqcmukpkgdph rroyfm xmquzzdnr zjfywo. gqomaylrnmehyl Rwktkvcib jgp Hxrkblvyeqf seouce zua oguuef Nbhciuinnilx pjz gjr tmmsld Qipcecvynn uw. Rihax gbrm cwx zwhy bpmi ped wflk nkqb Zyvopxzbp aupisljjyxggt.
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