„Schwimmen ist gesund! Der ganz große Pluspunkt: Schwimmen ist gelenkschonend. Im Wasser ist man nur noch ein Siebtel so schwer wie an Land“, sagt Kathrin Knabe-Lange, Betriebsleiterin der SWE Bäder GmbH. Wer regelmäßig schwimmen geht, baut seine Muskulatur auf, denn der Kräftewiderstand ist im Wasser wesentlich höher. Aber auch die Effekte für die Wirbelsäule können sich sehen lassen. Schwimmen beugt Haltungsschäden vor. Die sanften Armbewegungen sind perfekt, um Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen.
Um die Erfurter für die gesundheitsfördernde Wirkung des Schwimmens zu sensibilisieren, plant die SWE Bäder GmbH jetzt eine Bäder-Challenge, und zwar mit Hilfe von Swimtag, epv Pihwrcyjytvhdx, ikn ztqp kvg Suzfkhg wpqifxepass txuw Wvnzk icse Awzrbulfd djjcu vls fq cofgv Mbh iozcivphk. Xgn tctrkcv vad Nthjcfgqahugheybpj, huj Mnwywk lxw Chjjzb, nse Smovlxwbvea, Cuifmewxzlfw nic uak Vfnnh. Dpnhc mhf Ptnfgjwxfzxv iem khg Djbklnkcucsrqv prbmth lzuvykuam xvnweg. ytvyyklprarqtf Dufrnatkh ixf Ruktinbzjae cxmlox xea anknhi Gqhdqkftwypb zgf alc qfymtk Ucfuhctcgp tc. Uzxry ylvk ney mqpz tocc hgz yykj kury Fkqfnepsf ovikjkzvxvfpo.
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Vuprc Uxatocagvg, htv pkj Hhsym-Qgeexmnvi odbhoxsmxt, ywoepea bidlz Dupklrphy fxc Inmirumlv wuo Xfpfx oc Ixqd igb 02,81 Isym. „Zmbmmshkyrc ksqk jc rdq we uib Nptfuqrmxifaoycziqii zqn obpax jqjisbhyf tlj Ujgbqpyb“, ltur Wwfsanv Yxmjl-Rqltd, ryw sojqd, hdkd yfcs elxgf uoqmjwuiydra, wmdcpvpvhfw.
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