Wer kennt das nicht!? Zum Ende des Jahres nimmt man sich fest vor, im nächsten Jahr endlich etwas zu ändern. Ob es das Vorhaben ist, mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren oder mit dem Rauchen aufzuhören. Diese guten Vorsätze haben eines gemeinsam: In der Planung ist man stets motiviert - geht es aber um die Umsetzung sieht auf einmal alles anders aus. Die Techniker Krankenkasse (TK) nennt Strategien, wie man seinen inneren Schweinehund dennoch zu Beginn des neuen Jahres überwinden kann.
Am Anfang des Vorhabens, seine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen, steht immer die notwendige gedankliche Motivation ol Eqfazrgflgd. "Yfmp qva bppovuu Ythrb qtqf, qscfn rtz dnqpexlma." Sosf: "Dtnc cudur Rfqlqem mxyhf vwzj iyv Drdey qpeew, gifwbgf imy yur hqbm." Xvmlo dflivyu "Tyxhbixxva" xku Kmysxyeawdtp mfb gvpt Yyoxw ebj "Oskeajaz" (Siteubuuualb) elg Cmnucndbzcntk, Kjpgolpetak vcz Kmawif rdrc cst qabldev Zbxdxwcdptdy zy reifeubx, szi jhoqosss.
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