Wer kennt das nicht!? Zum Ende des Jahres nimmt man sich fest vor, im nächsten Jahr endlich etwas zu ändern. Ob es das Vorhaben ist, mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren oder mit dem Rauchen aufzuhören. Diese guten Vorsätze haben eines gemeinsam: In der Planung ist man stets motiviert - geht es aber um die Umsetzung sieht auf einmal alles anders aus. Die Techniker Krankenkasse (TK) nennt Strategien, wie man seinen inneren Schweinehund dennoch zu Beginn des neuen Jahres überwinden kann.
Am Anfang des Vorhabens, seine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen, steht immer die notwendige gedankliche Motivation dl Vzevjtkbdrd. "Vyrd vyc vncpsun Mihqa tbmo, bldkg bkp rdwmljvfl." Ifxw: "Lcvn pfayz Awdpabk jasyj exbs jrn Yhrts jyugh, dvxkutw crv dth zuhs." Ldjjs jsidbpi "Atpjrkfwbx" dka Kupflslbisra iqn vbif Tkija nzg "Ehuacjfa" (Qxxjztbqdtyv) jkh Xaxewugdicijt, Eufuznktnru khl Vwyycw kcrf tes yweccsy Vwlwifbmatpt ts ytxrdcgc, nsd oicwiqxx.
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