Sieben von zehn Arbeitern in Deutschland treiben selten oder nie Sport. Von den Angestellten sind dagegen nur vier von zehn Sportmuffel. Dies hat der Kundenkompass "Bewegung und Gesundheit" der Techniker Krankenkasse (TK) ergeben. Gerade in körperlich anstrengenden Jobs ist Fitness ein Muss. "Wer auf der Arbeit schwer heben oder tragen muss und täglich acht Stunden auf den Beinen ist, der kann durch Sport die Anspannung ausgleichen. Aber auch Büroangestellte, die viel sitzen, sollten
sich in der Freizeit genug bewegen", so Beate Helbig, Sportwissenschaftlerin bei der TK. Die TK-Expertin hat vier Vorschläge, mit welchen Sportarten Berufseinsteiger und gestresste Arbeiter die Anforderungen am nzhbjw kjfjwcyjuqn:
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