Ein großer Anteil am Weihnachtsstress entsteht aus überzogenen Erwartungen: Das Weihnachtsmenü soll etwas Besonderes, die Geschenke für die Lieben perfekt, der Baum schnurgerade und der Abend völlig konfliktfrei sein. Wer das Leistungsdenken des Alltags auf das Fest überträgt, macht sich selbst das Leben schwer, so ton AF.
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