Frühlingszeit ist Veränderungszeit. Viele Menschen denken gerade jetzt an eine schlanke, athletische Figur, planen den Sommerurlaub oder stellen Weichen für einen Karriere-Neustart. Ganz nach dem Motto "Jetzt durchstarten und die Frühlingsgefühle für den Wachstumsschub nutzen".
Egal, was verändert werden soll - Diät, Sporttreiben oder mit dem Rauchen aufhören - es braucht immer zuerst die richtige mentale Einstellung, weiß der Mentalexperte und frühere Hochleistungssportler Thomas Schlechter. Mehr Leistung im Job, Abnehmen oder anziehend wirken für das andere Geschlecht durch ein neues Selbst- und Körperbewusstsein - all das sei mit mentalen Techniken machbar, so Schlechter.
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