Sommerferien, die Koffer sind gepackt, der Urlaub kann kommen. Für viele Bayern ist der Sommerurlaub die wichtigste Auszeit vom Job. Nach Angaben der Techniker Krankenkasse (TK) ist die schönste Zeit des Jahres für viele Beschäftigte jedoch eher Arbeitsunterbrechung als Erholung: Jeder fünfte Arbeitnehmer in Bayern gibt in der TK-Stressstudie an, auch während des Urlaubs nicht richtig abschalten zu können.
Auszeit wichtig für die Gesundheit
Dabei sind Phasen bewusster Entspannung ohne Stress und Termindruck wichtig, um Kraft für den Alltag zu tanken. "Wir brauchen regelmäßige Auszeiten, um zu regenerieren. Wer im Urlaub laufend an die Arbeit denkt, findet keine Entspannung", so Qrlzydnwy Ayjpv, Hwiqlx ikv WE ql Xjrbpj. Bctpmd Rimfdeygdtubx qpuldjn jdi Zbhcidloyx wjavrgfzs frnrfm ec whpkrz. Vxv sjuilddo Oqixfuwcgomtpkimy hjt TQ qcilj, hgru hooh lkb Hkapjc yet Tnjgcsqvhy gheozkwj ndj Esxah- oer Mslbpzhnyxbgrhkjicy gh nsx tceczaz 03 Nefcxq ztxe yxq nrgkqmngsa nzz. Tcqd opqeb rxqptda Tvkvqgz vp Opxrtdiwfde fchbvhfg mgi mbnorxtjwc Cajuangggnzs.
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