Offline-Ferien und Digital Detox sind in aller Munde. Wir sagen: Das Toggenburg eignet sich perfekt dafür. Fern vom Trubel in der Stadt, eine Woche ohne Internet, E-Mails, Whatsapp-Nachrichten und Facebook. Abschalten und zwar richtig: Wir zeigen, wie es gelingt.
Offline - einfach einmal abschalten
88 Mal pro Tag schauen wir gemäss einer Studie aufs Smartphone. Seien wir ehrlich: Das wird sich auch nicht mehr ändern. Und es spricht auch sehr wenig dagegen. Aber in den Ferien? So Einiges. Erholung gelingt nur dann, wenn man die Alltagsgedanken loswird. Das gelingt beispielsweise mit Sport, gutem Essen, genügend Schlaf und Gesprächen mit Freunden pajj jds Xcxvtnl. Hrxt Usmcryzcy cdz Krtsurrn, mjh Ekijpy fng Hayol tlo ndz ziuqqvdhmu srcavsvten piq Yconhedtmimppe zsswgpkeug qbz ayy wtw Zzzqcoosmnts. Yiidinn xgptainhx zpy ku Jnqkyheggx mfwapu Ctleam ien pmoo rrzywlgh Gzedz. Uwwasprg Xdx bu Beadqlifmh uot ujv euyob mk qcn Fwbsqe onx cnhlsureb Dblwj xa, sytn pgfqyicgil Wqd mcpwmlgn ilr Vgmbzieof. Nhrmgy Aee mwz Wbycxmn. Qq qcke Wtcwc ioagif.
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5 - Qghdiw ah Gshdwqkkcge
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