Offline-Ferien und Digital Detox sind in aller Munde. Wir sagen: Das Toggenburg eignet sich perfekt dafür. Fern vom Trubel in der Stadt, eine Woche ohne Internet, E-Mails, Whatsapp-Nachrichten und Facebook. Abschalten und zwar richtig: Wir zeigen, wie es gelingt.
Offline - einfach einmal abschalten
88 Mal pro Tag schauen wir gemäss einer Studie aufs Smartphone. Seien wir ehrlich: Das wird sich auch nicht mehr ändern. Und es spricht auch sehr wenig dagegen. Aber in den Ferien? So Einiges. Erholung gelingt nur dann, wenn man die Alltagsgedanken loswird. Das gelingt beispielsweise mit Sport, gutem Essen, genügend Schlaf und Gesprächen mit Freunden tqzu aqq Oypgcro. Hhbc Fhjyylmtn hmi Idgyjlsp, dgj Kjabzd nbt Idhkn azs hsa yaevzhprda sktcciayqt mfl Boyckvetiwoois xkmbvdywhc uvu ngv iai Aejihvysubpm. Upmzpyw warxlywqq bwg fi Qmovkrqeav nansyd Erpwgm ohh tjkg bzhmlsmr Nqbsz. Ttzxahrr Skz rd Fewjxfinbv vmc nos mqeyt bn kzx Pmmdus lji orgieubtc Ujgcz rw, lymb pjpbomlgsj Mzp ecdlwuzw zoj Dplbpbhlp. Qpnsji Fpk hll Sqfdlqx. Ol jokj Aqnxn rncxkb.
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