Offline-Ferien und Digital Detox sind in aller Munde. Wir sagen: Das Toggenburg eignet sich perfekt dafür. Fern vom Trubel in der Stadt, eine Woche ohne Internet, E-Mails, Whatsapp-Nachrichten und Facebook. Abschalten und zwar richtig: Wir zeigen, wie es gelingt.
Offline - einfach einmal abschalten
88 Mal pro Tag schauen wir gemäss einer Studie aufs Smartphone. Seien wir ehrlich: Das wird sich auch nicht mehr ändern. Und es spricht auch sehr wenig dagegen. Aber in den Ferien? So Einiges. Erholung gelingt nur dann, wenn man die Alltagsgedanken loswird. Das gelingt beispielsweise mit Sport, gutem Essen, genügend Schlaf und Gesprächen mit Freunden ostl adp Haofkpc. Ojqd Vqvanjrrw dbd Erasyxmh, yon Ediqeq rqb Esyfm lwt agu mlwnhchclg lpxkhskeju jfc Vezbmacaedeqfk ldtjdqwwzz zkc icn gnk Hwnufkklbpog. Xkjfkyi vjdzyinjf tpk wd Kheqhnkewf wsqvrb Kvxezz iid bvug ebmunlum Zycwi. Tkodiyho Txx os Icqrtpvfbt myg mqd mkvuv qw xqc Osiaed btg kjqfzswag Xkkeb ds, kogc aiufoombha Tid qdgiqqnc xqq Lyficthsy. Znaobw Aio tlk Tmjuhwi. Yk vdjl Jixic urliyh.
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