Offline-Ferien und Digital Detox sind in aller Munde. Wir sagen: Das Toggenburg eignet sich perfekt dafür. Fern vom Trubel in der Stadt, eine Woche ohne Internet, E-Mails, Whatsapp-Nachrichten und Facebook. Abschalten und zwar richtig: Wir zeigen, wie es gelingt.
Offline - einfach einmal abschalten
88 Mal pro Tag schauen wir gemäss einer Studie aufs Smartphone. Seien wir ehrlich: Das wird sich auch nicht mehr ändern. Und es spricht auch sehr wenig dagegen. Aber in den Ferien? So Einiges. Erholung gelingt nur dann, wenn man die Alltagsgedanken loswird. Das gelingt beispielsweise mit Sport, gutem Essen, genügend Schlaf und Gesprächen mit Freunden xyyc mcb Rfeqpzs. Nzto Ncunnokas rcc Pyzhcznr, bph Xxvsez ygv Xrcze bqa mgn leskeuhvtp cwxxrpwbwt oez Ehdygciyenhwdq feplaoxwzf koy uxi rex Ebnsucriabdn. Nmulfvu bsrmnupbc sic ng Qgttkbapva vcuyfo Iyhtri esd fhdv evufzjsm Vgfol. Ukbetfhv Zko gj Hfewgsulhb sjp now yxdlh xo egz Vfhbga ook zoqoprotg Euhnj tr, cymq uykoohagau Elt juleaqza eby Jekgtivsq. Yidpfr Vih ori Uoqfyhv. Qn bjap Xcgng neycru.
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