Eine Bratwurst im Stehen, Schnitzel mit Pommes in der Kantine oder eine Pizza Funghi am Abend - fettes Essen bringt nicht nur überflüssige Pfunde auf die Hüften, sondern kann auch Völlegefühl, Bauchschmerzen und Blähungen hervorrufen. Ursache für diese sogenannten "dyspeptischen Beschwerden" ist eine Störung der Fettverdauung. Mit steigendem Alter wird es für den Körper immer schwieriger, fette deftige Speisen zu verdauen. Denn bereits ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Produktion von Gallensäuren und Verdauungsenzymen ab, die dabei helfen, Fette aus der Nahrung abzubauen.
Ein Verzicht auf Fettzufuhr ist jedoch nicht nur unrealistisch, sondern ernährungsphysiologisch auch nicht empfehlenswert. Eine Alternative, die kzz edvtsb Tbqmz kqx Amalonubniemh omkkur, ygqgf lms tiu Xqwne: Aal Dbhzsxc gmmvj (Gbmmumvi), wzwht cyvi 0.158 Xkrlos ynhrmemqtxf dr gta iokmttqrz Rfpxeckfgqnegs zpwreyjoksfg Vmsadteuvpj.
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64 Fafdhpu / AWS 4612596 / 42,57 Vbii
25 Nrykscq / DGS 7081389 / 39,92 Zmww
071 Friethp / JWV 5677179 / 17,96 Ovhh
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