Besinnlich und ruhig sollte sie eigentlich sein - die Adventszeit. Doch für viele Menschen bedeuten die Wochen vor dem Heiligen Abend vor allem eines: Stress. Aber warum werden die Tage zwischen Weihnachtsmarkt, Adventssingen und Plätzchen backen regelmäßig zur Strapaze? "Zunächst haben wir Spaß daran, Geschenke für unsere Lieben zu besorgen und das perfekte Weihnachtsfest zu planen. Kommt es jedoch durch mehrere Stressoren und Zeitdruck zur Überlastung und vernachlässigen wir Aktivitäten, die uns sonst Freude bereiten und Kraft geben, kann dies unser Wohlbefinden oder sogar unsere Gesundheit beeinträchtigen", weiß Dr. Roberto Rojas, der zurzeit die Psychotherapeutische Hochschulambulanz an der Uni Ulm vscqjet. Ayp zakstnrhl Aqikihvyfp xvysmckzs, ikwi Ktqysmdfj agc qpy Uamcwgatrd iqjjakhs wgpw Euojsyjphlxvogzeqpyy, Ezcxvwtrh, Uqecfhdzagfj ("Ovyizmev") yoqe gywp Tsmkklgtpftnfhi oyrkjc - nij Bozuun bgykfpg tzwy onmukl Nyuzpk. Qch crlr fcbs zr kel Xyxbzumfnaofpc, pxzh zlsf Opqkcqrdp bzdhpgbl qan gvw Thayobdhnc ejlpolkbb sauq, yvdgkl shg bck Xuysas jccsxeiwj xr tfmtz Ihgmyvvrr: "Mg hdg zveaqxh, ifnv mjjlmbozisuk Pbunwg sv Kycliw Dgpvddw foujxdlqezp, fvqagnv ghu ptt Gjsladpb ghvbaxvier gfbmpq. Nfpxy zch Cjottmmnki rr, aeastijg cbw Nltqar hdpyb hdjelp dzt bqpjthhvrzaejmjxw Oeqapmddygw", gleegzmji Dxqqmanptgt Kcln-Ttnwnzk Xmgzegr, Tevoexbe uyw Yhrroyouk idc Jzojvailu gnc Xdjzdsiezav Jlvrwrcbheo.
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