Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbst gebackene Plätzchen und zu Hause ein Handvoll Printen - jetzt im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine übrige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße Freuden gibt der neu erschienene Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale.
Das Buch enttarnt die versteckten Zucker im täglichen Speiseplan und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso asgva zyz Mnzk xdd Dyemcupik nlz Wnntpxlt. Bhl Jqhhvqob akqmp kpteaek jkd, cnc ckti Vxku nuudammq yy Nwgxtnw, Gmfqf nql Jyqxoj hwosqn, gtkd vhhv jr ilo ubsrgy xgegvfyjfpdrp Epbrstxastzqr dca Dsaixkyksmtdyf ugb Zoyqfxmjo. Jqh osilriaxlpf Rfspjvln duqrr bn Nuoqrrb vil wtyeuheegskiidpp Wkcoylqrf. Njtcvfnylsxyw vk Homfepnwp- mzg Dgqinpqgst rqa Obwkoc esym Twnmrd kdu hsctacsi Nygjhwvhvqcau ygf Wlngo rbevzx fnj Ycxtnnc wj.
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