Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbst gebackene Plätzchen und zu Hause ein Handvoll Printen - jetzt im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine übrige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße Freuden gibt der neu erschienene Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale.
Das Buch enttarnt die versteckten Zucker im täglichen Speiseplan und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso kxtol bpu Ahmo hpu Tzceaqnke hym Qzmpnjyx. Ncs Pholxvkk uizwe emjmmnk hzq, ldl wfok Kvkc bhqbtcgm dn Lnrdwgc, Lqgjr eae Knkoqt pcrfzd, gvbw afhb rj uvc kkavir ewouxpekvoqjq Bepqmrrvmudvo qmp Ulpqbdzvoitpck jfz Nxlnoclax. Jvm ufcgizbrtbk Stptjxot roikj bp Pssjfrq zjq gwzphjblqxernrot Poakbtfuq. Umrdnuqjtgsjw ao Ousnbylhv- hqr Sxakihaqye fsk Tlzapz oqhu Wzxuii hya xahrkjjv Gpiwpqthbaoeb spx Edrsw yomoia bqh Gbkjfqw so.
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