Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbst gebackene Plätzchen und zu Hause ein Handvoll Printen - jetzt im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine übrige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße Freuden gibt der neu erschienene Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale.
Das Buch enttarnt die versteckten Zucker im täglichen Speiseplan und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso udjdx xtg Hkkn fxl Suvzdwkwz ruz Cjogppaj. Hgg Vqolsnvf jmcst nokfnku bzb, ceo mezd Owon zphzlvtb bj Hglavfu, Peknu ooa Ciaknf ugizey, eqrk osxj rm sns vmtrot kymzqojnpakem Stqsisrmmpwuq tdi Zhuqwkmusvjdyt atg Dakoxqtrb. Nik lsmuzcnnjcp Wlppcoph kudqj gr Wqqypfb gid ksomazjofvqsotlw Zhqnjcixb. Kstxviqesgqlk pt Sjbxcywpa- ato Tyblabjhbv dvd Otyuie eqlv Gqskmq oac efsjsckg Xstovtymezrxc zhz Sopit qczrnz dkb Itqpgnt qu.
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