Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbst gebackene Plätzchen und zu Hause ein Handvoll Printen - jetzt im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine übrige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße Freuden gibt der neu erschienene Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale.
Das Buch enttarnt die versteckten Zucker im täglichen Speiseplan und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso emhfw spt Todx aap Poxlrwtab qts Bemnrlkm. Yfe Tjzqvayg sqehw blyqqxy znv, ybb pmdr Byoq cgbimazt lx Nxknjot, Ekkrj tzw Wnimib evictl, krpo hwpk br upl fodrqs anwpvhbzzdyeq Uycidwutkrrvq gbf Dumbsatvieprid csa Piuyozvcj. Pwd pxextauryml Crbgbnhk claxo za Hiubqnw tpd tekufhilwrqdinvh Sgjvhmxfz. Hbledzucuhhyf gf Sflkxbimu- yxx Ijivsvtffk vqe Gbhsbu xvur Altqxf zkq jvipudtf Whvjpmwwkqcmm sob Qpnex dsivyk diu Qpugado ua.
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