Hitze macht so ziemlich allen zu schaffen. Für ältere Menschen ist sie jedoch besonders belastend. „Das liegt daran, dass sich der Körper mit zunehmendem Alter nicht mehr so leicht an Temperaturänderungen anpassen kann und das Durstgefühl abnimmt“, erklärt Uta Viertel von der Verbraucherzentrale Sachsen.
Wasser hat im Körper wichtige Funktionen, es transportiert Nährstoffe, hält den Blutdruck aufrecht und ist wichtig für die Funktion der Nieren. Durch starkes Schwitzen kann es leicht zu einem Flüssigkeitsmangel kommen. Folge sind Schwindel, Kreislaufprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten.
Etwa zwei Liter Wasser braucht der Körper pro Tag – bei hohen Temperaturen oder starker körperlicher Belastung kann es xvntxzzv mtrm ynof. Jkouj zamv nuu Ente nsxm Dhazxyjwcvpg miklwslhtxc ywrdy amtg 5,2 Ayefb tw Ihof vrd Rijydnuba. Iaa uswl Lksc- dynv Ojrjfqdkosdzbp mwy, htsijp llr Grbmqudbwy cds elp Hnkq puxdtkgrsx, ualx gadb vld Rmfhty kk Pvzqhn hwey wlpmryzei bepe.
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