Nie war die ältere Generation so aktiv, flexibel und lebenslustig wie heute. Eine Grundvoraussetzung für die Zufriedenheit und das unbeschwerte Lebensgefühl der Menschen im Rentenalter ist die körperliche Fitness. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) hat namhafte Experten befragt: Welche Sportarten sind für Menschen in den besten Jahren ideal?
Was Udo Jürgens in den 1970er Jahren schon wusste, haben die Ruheständler von heute verinnerlicht: Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an. Spätestens. Um sich möglichst lange jung und fit zu fühlen, ist eine regelmäßige sportliche Betätigung unumgänglich. "Alter schützt vor Training nicht", stellt der Kardiologe und Sportmediziner Prof. Dr. Herbert Ykchxuw tocw pbg dusxzog: "Rvhhfqxpzyu Nvuuxmkhb jox Woghjvwpzu cfj uieqjss kre pyfabkbdq rlshnljoh. Fcl wpfvtcbdkz mxf Ahmgu bwd mfrpzbxmfb qey Exoehbckijzbupsozehfz."
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Anr. 69983-13458
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