Sport treiben oder nicht? Viel Kaffee trinken oder besser darauf verzichten? Es kommt darauf an, was für ein Stresstyp man ist, so Carien Karsten in ihrem Buch Welcher Stresstyp bin ich? Die niederländische Psychologin bezieht sich auf neuste Ergebnisse der Hirnforschung, die zeigen, dass Stress individuell verarbeitet wird. Es gibt Menschen, die bei Stress noch mehr Einsatz zeigen. Andere strotzen vor Energie und machen weiter, bis der Motor streikt. Wieder andere geraten wegen Kleinigkeiten in Panik oder ziehen sich zurück. Stress kann zu Burnout führen oder zu Leistung anspornen. Grundlage für die Selbstanalyse bildet ein Test, der zeigt, zu welchem
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