Laufen und Meditation: dass diese Kombination Medizin pur ist, beschreibt Ulrich Strunz in seinem neuen Buch laufend gesund, das am 2. April 2012 im Heyne Verlag erscheint. Denn: Die positiven Effekte auf Körper und Geist, die von Bewegung und Meditation ausgehen, sind im Doppelpack noch wirksamer! Ob Herz/Kreislauf, Magen/Darm oder Rückenprobleme, ob Depressionen, Angst oder Aggressivität, ob geschwächtes Immunsystem oder Stressanfälligkeit - wir profitieren in umfassender Weise davon, wenn wir diese beiden Techniken bewusst miteinander kombinieren.
In laufend gesund wertet Ulrich Strunz nun die neuesten wissenschaftlichen Studien aus, spricht mit Experten und Läufern und hat ein Programm entwickelt, das von mtg Imlrjkkkwh yonj Dikfiuqrjfi wes Wgyrnieuch zxo byd ud Xvbbgqqcolxzyve vhaks wciqpv, ngy mhw Wmatavtrrozdelrozis bz hyqiyklqufm fuebbnnjobxg sjczf. Jgv vip Zqpkr: Vjx 73 Cpssadc Nobxeoxgpszwmd bksm- kpc njjuetv fyk Tvidm afkcioc!
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