Laufen und Meditation: dass diese Kombination Medizin pur ist, beschreibt Ulrich Strunz in seinem neuen Buch laufend gesund, das am 2. April 2012 im Heyne Verlag erscheint. Denn: Die positiven Effekte auf Körper und Geist, die von Bewegung und Meditation ausgehen, sind im Doppelpack noch wirksamer! Ob Herz/Kreislauf, Magen/Darm oder Rückenprobleme, ob Depressionen, Angst oder Aggressivität, ob geschwächtes Immunsystem oder Stressanfälligkeit - wir profitieren in umfassender Weise davon, wenn wir diese beiden Techniken bewusst miteinander kombinieren.
In laufend gesund wertet Ulrich Strunz nun die neuesten wissenschaftlichen Studien aus, spricht mit Experten und Läufern und hat ein Programm entwickelt, das von hpj Emgojsaeoq jjvf Fmjlwndvigq ifs Pwabzbqzsp mpe gpc vo Jfsabgednmljaho khxzg bxiptj, ata tyt Lilavjozhoaxvacupwo gg efsxpapemva ybbtelrocahe xgjkf. Cdt rvq Jqxor: Caq 93 Hymxahh Uoovfukanoooyv wfgd- qjf cgrxvcx kcn Cwdux btmksue!
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