Gut erholt vom Urlaub geht es zurück ins Büro. Wer hat da schon Lust, sofort wieder von Nackenschmerzen geplagt zu werden? Um entspannt am Schreibtisch arbeiten zu können, sollte der PC-Bildschirm richtig eingestellt sein. Das rät die gesetzliche Unfallversicherung VBG. Bereits mit wenigen Handgriffen lässt sich der Monitor ergonomisch einstellen.
„Das Arbeiten am Computer gehört beruflich wie privat zum Alltag vieler Menschen“, sagt Andreas Stephan, Präventionsexperte Büro der VBG. „Wer den Bildschirm an seinem Büroarbeitsplatz ergonomisch richtig positioniert, schont Rücken, Nacken und Augen. Das spart auf lange Sicht Krankheitstage.“
Vier Tipps zur richtigen Einstellung von Bildschirm und Tastatur:
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