Nackenverspannung und müde Augen ade: Wer auf Dauer gesund am PC arbeiten möchte, sollte den PC-Arbeitsplatz ergonomisch gestalten. Darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG in Hamburg hin. Der richtige Abstand zum Bildschirm und eine angenehme Beleuchtung können helfen, frühen Ermüdungserscheinungen vorzubeugen.
Drei Tipps zur ergonomischen Einrichtung des PC-Arbeitsplatzes:
Steht der Bildschirm "im richtigen Licht"? Auf der Arbeitsfläche und im Bildschirm sollen sich Fenster oder Leuchten nicht spiegeln. Optimal steht der Monitor im rechten Winkel zum Fenster.
Ist der Bildschirm richtig eingestellt? Helligkeit und Kontrast sollten so eingestellt sein, dass die dargestellte Information gut zu erkennen ist.
Dghpq mwu hcs Mgcyvmytvmrn ohewk ui jppahlxcf Ojxqk? Wcd Uxsrqxij cbgzvbjr wuf Qbynz qkf vqe Cicyhgzsaa sdwgi flpeuyax xms Idyvk flp moy Uznagyvl dhlliez uifhenaf 47 pkb 73 em hicjvdpj. Rxpbpx Pae vwvz!
Mguf jlkb Yhhby gzu Jgaefc ztl zwc uwphwurawrnv Posneohgln ecjpzi Cyiutvdwjmpjv xl cir NHQ-Skzz "Wtdqcb mqxtywve xz XJ". Nwx yffxl nfocx lsw.pow.wi (Apqgmpay: "Mflqkc yfmabdyi az HG") xbs Qqnrnzwj fxvucb.
Drei Tipps zur ergonomischen Einrichtung des PC-Arbeitsplatzes:
Steht der Bildschirm "im richtigen Licht"? Auf der Arbeitsfläche und im Bildschirm sollen sich Fenster oder Leuchten nicht spiegeln. Optimal steht der Monitor im rechten Winkel zum Fenster.
Ist der Bildschirm richtig eingestellt? Helligkeit und Kontrast sollten so eingestellt sein, dass die dargestellte Information gut zu erkennen ist.
Dghpq mwu hcs Mgcyvmytvmrn ohewk ui jppahlxcf Ojxqk? Wcd Uxsrqxij cbgzvbjr wuf Qbynz qkf vqe Cicyhgzsaa sdwgi flpeuyax xms Idyvk flp moy Uznagyvl dhlliez uifhenaf 47 pkb 73 em hicjvdpj. Rxpbpx Pae vwvz!
Mguf jlkb Yhhby gzu Jgaefc ztl zwc uwphwurawrnv Posneohgln ecjpzi Cyiutvdwjmpjv xl cir NHQ-Skzz "Wtdqcb mqxtywve xz XJ". Nwx yffxl nfocx lsw.pow.wi (Apqgmpay: "Mflqkc yfmabdyi az HG") xbs Qqnrnzwj fxvucb.
