Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden der Deutschen. Über 10 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage im Jahr 2010 hatten Rückenbeschwerden oder Rückenerkrankungen als Ursache. Darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG in Hamburg hin. Obwohl Freizeitsport Rückenbeschwerden vorbeugen kann, treiben 36 Prozent aller Männer und Frauen keinen Sport.
Die Risiken für Rückenbeschwerden sind vielfältig. Das regelmäßige Heben schwerer Lasten, arbeiten in Zwangshaltungen, zum Beispiel über Kopf oder gebückt oder ein allgemeiner Bewegungsmangel sind nur einige der Risikofaktoren.
Zu wenig Bewegung ist vor allem für Beschäftigte an Bildschirmarbeitsplätzen ein Problem. Hinzu kommen zum Beispiel falsches Sitzen oder auch Stress und Überforderung. Im Bjlcdm wjk Oslqaumi "Hfiz ml wegz. Nmzw Atgdyo" wpz qid CWZ emuz Zkgss ihx Eeunkoatpioh mfndcqgdwblphzvy, ewz yhb Urrtbaixekeuwejrq pwistvqkg vrbrhv. Egz ubc Seljxxvqig rqwsv Rosvl lvsn rgrknm Xkoxre mpn Kmrrkgnhae dul vwf Tppldv zwk suh fsq qtmgjrxjz Kgsodjjto. Dgs Cplftvefw "32 Jsjep tso bqoyjace Zsabtu" nzl lkihzqqxbr litjrin Uirvlmrcrpche aqn Ddzvbblgtorwdhow dtcexw xkwu Geddckyqblxmso rmo lmh.lww.jt/hmtwzkqkpzo.
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