Im Alltag müssen wir oft viele Informationen in kurzer Zeit verarbeiten. Nicht selten kommt hinzu, dass wir ständig und überall erreichbar sein sollen. Das kann Stress verursachen. In der neuen Ausgabe des Kundenmagazins Certo empfiehlt die gesetzliche Unfallversicherung VBG daher, im Arbeitsalltag eine stille Stunde einzuführen, in der konzentriert und ungestört gearbeitet werden kann.
Drei Tipps der VBG, um in der Informationsflut einen klaren Kopf zu behalten:
Stille Stunde: Regelmäßig eine stille Stunde einplanen. Um konzentriert arbeiten zu können, sollten in diesem Zeitraum Störfaktoren wie E-Mail-Programm oder Smartphone geschlossen beziehungsweise abgeschaltet werden.
Wirklich Pause machen: In der Mittagspause schnell die Einkäufe udbadelot? Qnumui nwe phgoaffgamw Oygxpd Osow eddgha aqc pelkscgne opfccrphjjuy.
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