Das Konzept des Fastens zur Steigerung des geistigen und körperlichen Wohlbefindens erfreut sich immer breiterer Beliebtheit. Was vielen vor Beginn ihrer Fastenzeit unbewusst bleibt, ist, dass der Fastenprozess ebenfalls eine starke mentale Herausforderung darstellt und oft zu einem Selbstfindungsprozess führt. Es ist daher zur problemlosen Durchführung eines Fastenprogramms nötig, sich ausreichend Zeit und Energie dafür zu nehmen. So wächst zusätzlich der Bedarf nach professioneller Unterstützung focfmfv jma Gzdgrppkqjqub.
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