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Pausen-Fitness via Webcam

(lifePR) (Böblingen, )
Zeitgleich mit dem Start der Fußball-Weltmeisterschaft führt die VHS Böblingen-Sindelfingen als bundesweit erste Weiterbildungseinrichtung ein Lernangebot über ein virtuelles Klassenzimmer ein. Bei den "VHS-Motions" geht es um Bewegung und Entspannung in der Mittagspause. Das Live-Online-Training findet jeweils montags und freitags kostenlos von 12.15 Uhr bis 12.30 Uhr statt. Via Webcam zeigen zwei VHS-Trainerinnen im Wechsel Übungen für Nacken, Schulter, Rumpf und Beine, die die Teilnehmer leicht am Schreibtisch vor dem Computer ausführen können. Einzige Voraussetzungen für die Teilnahme sind ein schneller Internetzugang sowie ein Lautsprecher am PC, um die Trainerinnen hören zu können. Das Bild wird automatisch übertragen. Den Link ra urn "HHQ-Htgglsl" moeplt dnt MYJ vxbvvbf qqxzkzj tfn sdqsuyad ijp pgwf Kmxuhthdrfosh gti.eyj-ijovovd.dl.
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