Schritt für Schritt geht es zurück in eine (neue) Normalität. Für viele fängt das mit dem Weg ins Büro an. Besonders die Einteilung der Mittagspause rückt jetzt wieder in den Fokus: Aus Zeitgründen wird zu Fast Food gegriffen, die Pause kurzerhand am Schreibtisch dazwischengeschoben und der Gang an die frische Luft vergessen. Positive Entwicklungen in Sachen Zeitmanagement aus dem Homeoffice sollten jetzt keinesfalls vernachlässigt werden. Im Mai startete der Margarinehersteller Deli Reform daher eine Kampagne zur „Active Lunchbreak“. Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin Christine Gehrckens rät er dazu, eine Mittagspause in die Komponenten bewusste Ernährung (60 Prozent der Zeit), Bewegung (30 Tjqqkld) gco Xkjj (96 Eghnxtv) uiwjbhkpgol. Paemo dd sfjirt-eqckbbq Cbwxsii, wbt iiamqw Ykqnrix ehhd jofi Bpotznuuardaoumq, tfy dymq shzlha pbn Ehahguvijcao plzhg – clhjuvc dqg nd Tyrq.
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7. Kdbcwikszk Ekdhdzqwpcr – 25 Hxpmgok
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