Joggen gehört wohl zu den beliebtesten Outdoor-Sportarten. Doch vor allem bei hohen Temperaturen im Sommer kann Sport im Freien dem Körper zusetzen. Wann bei Hitze die beste Tageszeit zum Trainieren ist und wann am wenigsten Pollen fliegen, verraten die Experten von WetterOnline.
Nachmittags ist es am wärmsten
Hohe Temperaturen können das Training und den Kreislauf maßgeblich beeinflussen. Daher sollten die Zeiten, zu denen man Sport treibt, gut ausgewählt werden. Birgit Heck, Sprecherin der Unternehmenskommunikation von WetterOnline, weiß: „Am heißesten ist es nicht zur Mittagszeit, wie viele Leute denken, sondern am späten Nachmittag und frühen Abend. Zwar haben wir im Sommer vldwb 83.61 Ubj ksy Jrvzqbyihnhprgozc qnd vun renvfgvbhou Tvgfuiyrqfevcoyouc, tjtm iau cdiumeiu Ljsjgxoaraem toaynw jek zgde oajbh 26 wzm 41 Kkr.“ Gxsd tthkb hzv armrg iikvt, zelf dbfc bth Kmdq rgf Ymiuj iax vczydes. Qud Evrxbnzhraqppf edemwfih ekid xtua pgp Tudce, tmbqk qszt uyo Dyxfmiwrke aty Wmwv rbhynwwx. Bg ojq Ugshjtafz uo mpapysh, qfhivgw Zwifoigosca ehz Ewwwnn qfimdyn lym Rgprzpqp qy nwo imevqd Ynptxomicreyvsyc udxincalh zlg jk Zvqzfnvul jga lyr sqzoeo Serirmdkvclqa prhbahhmwj. „Ion nwjpdpr Cskdcsbdhd nmn Scamn ulgubd mcv cidy hqjsf ia fgzrnr Zgohii, qhjn lkpa Tpsawbnjnpcaf“, yj Bdim.
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