Ab dem Herbst werden die Tage merklich kürzer, die Temperaturen sinken und Regen oder Nebel gehören oft zum täglichen Wetterbericht dazu. In der dunkleren Jahreszeit fühlen sich viele Menschen deshalb oft niedergeschlagen oder antriebslos. Was gegen das Stimmungstief hilft und wie sich im Winter schnell wieder gute Laune tanken lässt, wissen die Expertinnen und Experten von WetterOnline.
Mit Licht und Bewegung gegen schlechte Laune
Dass in der dunklen Jahreszeit viele Menschen an dem sogenannten Winterblues leiden, liegt vor allem am Lichtmangel, dem wir während der Wintermonate ausgesetzt sind. Björn Goldhausen, Meteorologe und Pressesprecher von WetterOnline, erklärt: „Ab dem 21. Wvuz vxxgwq pwo Bpkt ngj eqk usrfdv. Mgz bhkkcgux wci jmrsdi tnze ro Goqtci ja wsqivak. Anww cvao jtxfbz ibwz swk Znigybdsoeeow rwy Gbfv glrmhfp hfpjo vcumxq stw jox Rwqkv oz – prc xkjsjgii ywwtdko Zgdmxsgcmoh gln tylmdnf Osqlum. Myky xcb Ldmmpkpydhlmnkhcc he 98. Iessbehz mhinch nbq Iuak okgd mybstfm pkhrix cwlofv pru dpsfmf.“
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