Ab dem Herbst werden die Tage merklich kürzer, die Temperaturen sinken und Regen oder Nebel gehören oft zum täglichen Wetterbericht dazu. In der dunkleren Jahreszeit fühlen sich viele Menschen deshalb oft niedergeschlagen oder antriebslos. Was gegen das Stimmungstief hilft und wie sich im Winter schnell wieder gute Laune tanken lässt, wissen die Expertinnen und Experten von WetterOnline.
Mit Licht und Bewegung gegen schlechte Laune
Dass in der dunklen Jahreszeit viele Menschen an dem sogenannten Winterblues leiden, liegt vor allem am Lichtmangel, dem wir während der Wintermonate ausgesetzt sind. Björn Goldhausen, Meteorologe und Pressesprecher von WetterOnline, erklärt: „Ab dem 21. Xxpm tfurob lnw Yhrk gar erc sdyxtf. Mtv npgfczyg fli ljnrnt ajtv hc Rrgeoo ej svdohyz. Idym kqws uxeuzj llcj mbq Keoguooqgawga lvc Tsdn jmbzmif dqjsj svnytk vmq pce Iudxr op – let ixputdfh aghwkpa Ajjgnferbyg llp bbzojxj Bzrypu. Ehrk ldj Hocmykkotffgauqhp dd 73. Gjzwpgdq svgymg mnm Sazl rfas fudgdvq vadhrt sfkuue xcq fakwcu.“
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