Die Tage werden wieder länger, die Sonne wärmt mit ihren Strahlen und lockt Sportbegeisterte zunehmend ins Freie. Warum sich das Outdoor-Training lohnt und wann die beste Zeit für eine Sporteinheit im Freien ist, wissen die Expertinnen und Experten von WetterOnline.
Bei frischer Luft und strahlendem Sonnenschein die Gesundheit fördern
Raus aus dem Gym, rein in die Natur – Sport im Freien macht Spaß und tut gut. Denn beim Atmen an der frischen Luft erhöht sich die Sauerstoffzufuhr und damit die Energie beim Training. Und wer bei Wind und Wetter draußen Sport treibt, stärkt nicht nur seinen Körper, sondern auch die Riulgllbqpqs.
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