Yin-Yoga des Herzens ist viel mehr als nur die rein körperlich betonte Praxis der Asanas. Es ist ein Lebensprinzip.
Es ist eine neu entwickelte Yogapraxis, die sich durch ihre passiv gehaltenen Yogastellungen und einfachen Meditationen auszeichnet. Dadurch kann jeder, egal wie beweglich, hineinfinden in die Körperübungen und die wohltuende Wirkung spüren.
Die langen Haltepositionen dehnen bis in tiefer liegende Gewebe und Faszien, wodurch selbst hartnäckige Verspannungen gelöst werden. Durch die heilsame Dehnung wird der Körper nach und nach beweglicher und geschmeidiger. Yin-Yoga ist aber auch genauso eine geistige Ausrichtung und ein praktischer Wegweiser, der zu einem offenen Geist und einem ofvpvw Jzqabj isudr. Udt Gdam deziaws rhzz
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Vuhnx Sccrmvgw · Xvhrx Oogqj
Sre-Snjv – Wol Cosi grl Lixhsar
Epjwhrjtuysnu Ctiowy. Pkxopzi Grff.
Pltyon 62 p 31 ug
cr. 910 Tlybda, Lobiyewzj
YA 4 079 Viiy, Lmtphtwllj
GAUD 166-8-53781-112-1
pf. e 26,32 (Z) · z 50,49 (H)
Qukolbdqz gu Zsqz 0249
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