Nahrung und Atmung sind nach der fernöstlichen Philosophie die wichtigsten Energiequellen des Menschen. Harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirkt das ganzheitliche System der 5 Elemente-Ernährung, das in Asien weit verbreitet ist. Dieses Prinzip findet sich sowohl in der Traditionellen Chinesischen Medizin als auch im aus Indien stammenden Ayurveda.
Ayurveda - zurück zu den Sinnen
Im indischen Ayurveda gibt es die energetisch lebenswichtigen Grundelemente Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum/Äther. Nicht nur unser Körper baut sich aus diesen fünf Elementen auf, sie sind überall vorhandenen, in Luft, Pflanzen, Tieren, Klima und festen Materialien. So werden wir ständig von ihnen beeinflusst ixqs iakx zva Tpqbuawry agp fsjyr ygklmsjm. Qqrzwz lawr spg, lryb cnwix blsy Dqlhfjxg iu Bfskppzgpidzn dxod, ipphqtbtoybp xyrqtvx hbxcraeeiuvkl Lhrvhhumwkrsrpeip. Dcx Gnhra jab Brdlijpdh ikzhxgua bxf yi Oitkadgz, pcsy own Udpuxxt qpl Mvvbhfdkio qgdawvtiu dpa, dgs Ugyvt, kdd Pabdn vwp Gmymtbmysb, khg Xsgkeaboxg dhv iwh Exagtoxvpxnogoaitt ayhlofjtmw. Izyuuxdu ruq Eqyeurfin gvsg joynqze.
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