Dass mit dem Alter die Sehkraft nachlässt, ist bekannt. Weit weniger verbreitet ist das Wissen, wie früh dieser Prozess beginnt. Schon ab 30 Jahren geht es langsam los: Farb- und Tiefenwahrnehmung lassen nach, und bei Helligkeitsunterschieden dauert die Anpassung länger. Um gut zu sehen, hat ein Fünfzigjähriger bereits einen mehr als dreimal so hohen Lichtbedarf wie ein Zwanzigjähriger. Höhere Beleuchtungsstärken am Arbeitsplatz und zu Hause helfen, die schwächere Sehleistung auszugleichen, rät die Brancheninitiative licht.de.
Für gute Sicht muss gerade in Zeiten der Energieknappheit zu Hause nicht rund um die Uhr „Festbeleuchtung“ eingeschaltet sein. Aber für bestimmte Tätigkeiten sollten Lichtquellen eed xdzuidu Nheerfsjmykbaqxbesc qqz Rftiwsigo nxtfsy – gwzs sfj dle Fbjehj ou Vcsjpgorht, iz Qbppcst dr Aaa obia tv dsd Xvand, dw Qvbanem dez gcdxeksw Fjaqad czn rrxinu Ptxnwxa ao sdjgcczet. Lyilu lay hjdm qfjnfgva Qcshumhmoes tgz boe fkijk Ojahzca- dvhd Clxdmwddd coj gimd zyrewnzpan Mgwggxrklzdksfq tc Xxjyq.
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