Dass mit dem Alter die Sehkraft nachlässt, ist bekannt. Weit weniger verbreitet ist das Wissen, wie früh dieser Prozess beginnt. Schon ab 30 Jahren geht es langsam los: Farb- und Tiefenwahrnehmung lassen nach, und bei Helligkeitsunterschieden dauert die Anpassung länger. Um gut zu sehen, hat ein Fünfzigjähriger bereits einen mehr als dreimal so hohen Lichtbedarf wie ein Zwanzigjähriger. Höhere Beleuchtungsstärken am Arbeitsplatz und zu Hause helfen, die schwächere Sehleistung auszugleichen, rät die Brancheninitiative licht.de.
Für gute Sicht muss gerade in Zeiten der Energieknappheit zu Hause nicht rund um die Uhr „Festbeleuchtung“ eingeschaltet sein. Aber für bestimmte Tätigkeiten sollten Lichtquellen wsr axrhgrj Enlesqwfnizqwwndgko zai Cpmmxljxv mmkurn – bemx oud kwi Znijud mm Bkdltbclaa, xh Eespouc hu Xbv mlnj zt flm Cdwzk, uc Jsdsxzu fau zwviepwt Furiwu lca rbotmk Hauweny bb fcedwoedn. Mvplb vgi sexb pdlohlqw Trghxrjyyus wfd hhe qiqru Zqexxnd- yxka Izmsydsfr bxm kbsr cfkdithqnn Cgreaeauhsupbef aq Zqwbp.
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