Carl-Uwe Steeb zeigt wie‘s geht: Der ehemalige Tennisprofi und der Profi-Trainer Markus Hornig führen durch das Motivationsprogramm im Hochseeklima. Neben effektivem Motivationstraining, Stressmanagement und Tipps für Bewegung, stehen vor allem die Spielregeln der Gesundheit im Vordergrund des Wochenendes.
Der dreifache Daviscupsieger und zweifacher Olympia-teilnehmer Carl-Uwe Steeb zeigt den Teilnehmern, was es heißt, Motivation und Kondition professionell zu vereinigen. Markus Hornig ist Diplom-Mental Heilpraktiker und Sport-Autor. Als Profitrainer coachte er über zehn Jahre namenhafte Daviscupspieler und Bundesligavereine.
Im Seminar lernen die Teilnehmer was es heißt, durch gesunde Ernährung Energie für den Tag aufzubauen. Sie lernen ihre Gewohnheiten zu erkennen und an diesen zu arbeiten um dann den „inneren Schweinehund“ zu überwinden. Gezielte Übungen hinsichtlich der eigenen Atmung und des Pulsschlages zeigen auf, wann der Körper entspannt. Dieses führt zur Ausschöpfung der eigenen Energiereserven und bringt damit Leistungsstärke für Erfolge sowohl im privaten als auch beruflichen Umfeld.
Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und alle Gesundheits-Interessierten, die ihren Alltag hinterfragen und sich neue Anregungen für ein entspanntes Arbeiten und Leben holen möchten. „Moving – Ab jetzt gesund leben“ findet vom 21. bis 23. September im Inselhotel VierJahresZeiten auf Borkum statt.
Der dreifache Daviscupsieger und zweifacher Olympia-teilnehmer Carl-Uwe Steeb zeigt den Teilnehmern, was es heißt, Motivation und Kondition professionell zu vereinigen. Markus Hornig ist Diplom-Mental Heilpraktiker und Sport-Autor. Als Profitrainer coachte er über zehn Jahre namenhafte Daviscupspieler und Bundesligavereine.
Im Seminar lernen die Teilnehmer was es heißt, durch gesunde Ernährung Energie für den Tag aufzubauen. Sie lernen ihre Gewohnheiten zu erkennen und an diesen zu arbeiten um dann den „inneren Schweinehund“ zu überwinden. Gezielte Übungen hinsichtlich der eigenen Atmung und des Pulsschlages zeigen auf, wann der Körper entspannt. Dieses führt zur Ausschöpfung der eigenen Energiereserven und bringt damit Leistungsstärke für Erfolge sowohl im privaten als auch beruflichen Umfeld.
Das Seminar richtet sich an Führungskräfte und alle Gesundheits-Interessierten, die ihren Alltag hinterfragen und sich neue Anregungen für ein entspanntes Arbeiten und Leben holen möchten. „Moving – Ab jetzt gesund leben“ findet vom 21. bis 23. September im Inselhotel VierJahresZeiten auf Borkum statt.
