Der Berg ist hoch, die Skipiste steil, der Schnee rutschig. Plötzlich kommt die Angst: "Da soll ich jetzt runter?" Beim Anfänger blockiert etwas, und selbst den geübten und erfahrenen Skifahrer kann völlig unvermittelt eine Panikattacke erfassen, zum Beispiel nach einem Sturz. Der Körper verspannt, die Unsicherheit nimmt zu. Auch wenn nichts passieren sollte, das "gute Gefühl" fehlt und kommt vielleicht nie wieder. Der langjährige Skifahrer erlebt dann möglicherweise kein Weiterkommen mehr, der Einsteiger verliert schnell die Freude am Wintersport.
Alfred Hartmann kennt dieses Empfinden. Jahrelang stand der Skilehrer aus dem Oberallgäu vor seinen Schülern und sah die Angst in den Augen. "Da wusste ich, wir machen etwas falsch." Für ihn stand fest: "Erst muss die Unsicherheit besiegt werden, dann geht es mit der Technik von ganz allein." So entwickelte der 49jährige einen Skikurs, der sich zunächst um das "gute Gefühl" kümmert. "Beim Skilaufen rutschen wir meistens", erklärt Hartmann. "Doch genau dieses Rutschen verbindet der Mensch immer noch mit Gefahr, vergleichbar einem Auto, das ins Schleudern gerät." Seine Konsequenz: "Erst wenn der Skiläufer Rutschen als ganz natürliche Fortbewegungsart akzeptiert hat, verschwindet auch die Angst." Daher üben die Kursteilnehmer anfangs mit den unterschiedlichsten Gleitgeräten, bis es dann schließlich auf die Skier geht. Erst danach kommen Technikübungen dazu.
Alfred Hartmann bietet seinen Skikurs in Zusammenarbeit mit der Skischule Top On Snow ab dem 22. September im alpincenter Bottrop an. In kleinen Gruppen mit maximal vier Teilnehmern wird Skifahren zum vertrauten Sport oder zum angstfreien Einstieg in ein neues Hobby. Es sind noch Plätze frei. Anmeldungen über die Skischule unter: +49 (2041) 70 95 167.
Alfred Hartmann kennt dieses Empfinden. Jahrelang stand der Skilehrer aus dem Oberallgäu vor seinen Schülern und sah die Angst in den Augen. "Da wusste ich, wir machen etwas falsch." Für ihn stand fest: "Erst muss die Unsicherheit besiegt werden, dann geht es mit der Technik von ganz allein." So entwickelte der 49jährige einen Skikurs, der sich zunächst um das "gute Gefühl" kümmert. "Beim Skilaufen rutschen wir meistens", erklärt Hartmann. "Doch genau dieses Rutschen verbindet der Mensch immer noch mit Gefahr, vergleichbar einem Auto, das ins Schleudern gerät." Seine Konsequenz: "Erst wenn der Skiläufer Rutschen als ganz natürliche Fortbewegungsart akzeptiert hat, verschwindet auch die Angst." Daher üben die Kursteilnehmer anfangs mit den unterschiedlichsten Gleitgeräten, bis es dann schließlich auf die Skier geht. Erst danach kommen Technikübungen dazu.
Alfred Hartmann bietet seinen Skikurs in Zusammenarbeit mit der Skischule Top On Snow ab dem 22. September im alpincenter Bottrop an. In kleinen Gruppen mit maximal vier Teilnehmern wird Skifahren zum vertrauten Sport oder zum angstfreien Einstieg in ein neues Hobby. Es sind noch Plätze frei. Anmeldungen über die Skischule unter: +49 (2041) 70 95 167.
