MONTAG
Tanz- und Körpertherapie
Jeden Montag, 15:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Leichtfüßig von Kopf bis Fuß bewegt
bei diesem Gesundheitsangebot lernen Sie Ihrem eigenen Bewegungsimpuls zu folgen. So kann sich festgehaltenes und blockiertes im Körper und in den Gelenken lösen und zu einem fließenden Tanz werden.
Wohlsein breitet sich aus, Kreativität wird angeregt. Der Einstieg zum eigenen Tanz wird über Wahrnehmungsübungen und einer Bewegungsmeditation angeleitet.
Dieses kann zu einer persönlichen Ressource des Alltags werden, indem es die psychische Gesundheit und Widerstandskraft in stressigen Zeiten wiederherstellt, es stabil hält und stärkt.
Die Teilnahme ist für alle Altersgruppen möglich!
Vollmondwanderung
Montag, 12. Mai, 21:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Wanderungen im Licht des Vollmonds haben schon fast eine magische Anziehungskraft. Wälder, Wiesen, Wege – alles erscheint mystisch verzaubert. Die Teilnehmer wandern gut zwei Stunden durch die Heide- und Auenlandschaft um Bad Bevensen.
Unter der ortskundigen Leitung von Christiane Wittkowski können die Teilnehmer das nächtliche Ambiente mit Vollmond genießen.
DIENSTAG
Yoga
Jeden Dienstag, 16:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.
Krimiwanderung
Dienstag, 06. Mai, 19:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Schlüpfen Sie in die Rolle eines Ermittlers, denn bei der Spurensuche durch unser idyllisches Bad Bevensen gilt es einen grausamen Kriminalfall zu lösen. Sammeln Sie Beweise, recherchieren Sie in der Gruppe die Zusammenhänge und mit kriminalistischem Spürsinn werden Sie den Fall lösen- todsicher! Die Gästekrimiwanderung ist eine Erlebnistour mit Spaß und vielen Infos rund um die Verbrecher.
MITTWOCH
Fitness für die grauen Zellen
Mittwoch, 14+28. Mai, 09:30+10:45 Uhr, Tagungsraum im Kurhaus
Geistig fit bis ins hohe Alter – wer hat diesen Wunsch nicht? Namen, Gesichter, Zahlen, Vorgänge… Eine große Menge tagtäglicher Informationsflut erfordern beruflich wie privat effektive Strategien zur sicheren Verarbeitung und Anwendung. Mit abwechslungsreichen Übungen und mit viel Spaß kann jeder Teilnehmer beim ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für seine geistige Fitness tun. Man lernt seinen aktiven Wortschatz zu erweitern, seine Wahrnehmung zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu verbessern. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre kann jeder im Austausch mit Gleichgesinnten ohne spezielle Vorkenntnisse neue Interessensgebiete erschließen. Ganz ohne Leistungsdruck macht das Denken einfach Spaß!
Rückenfit
jeden Mittwoch, 17:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Um schmerzfrei stehen, sitzen oder laufen zu können, muss die Rückenmuskulatur gut ausgebildet sein. Beim „Rückenfit“ werden gezielt Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angewendet, um die Beweglichkeit zu verbessern, Rückenleiden zu lindern, aber auch um die Haltung zu bessern. Nebenbei wird das Training durch den Einsatz von Musik motivierend unterstützt. Fitness-Instruktor Roland Kirchinger bietet ein ganzheitliches Bauch- und Rückenprogramm an, um Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.
DONNERSTAG
Lachyoga
jeden Donnerstag, 11:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Jeder kennt es, jeder liebt es, aber manche nutzen es zu wenig: das Lachen. Lachen aktiviert Glückshormone, massiert die inneren Organe, baut Hemmungen ab und stärkt das Selbstvertrauen. Es fördert die Durchblutung und reguliert den Blutdruck.
Das Schöne: Lachen kann man lernen. Selbst aus einem zunächst gekünstelten Lachen wird leicht ein Lachen aus vollem Herzen. Sie fühlen sich freier, gehen positiver in den Tag und können auch im Alltag leichter über manches hinweglachen.
NEU „Die Welt der Bienen“ - Naturkundliche Führung
(Vorherige Anmeldung erforderlich!)
Donnerstag, 15. Mai, 10:00 Uhr, Treffpunkt: Schau- und Lehrbienenstand – Im Hagen
Lassen Sie sich von der Zauberwelt Bienenvolk faszinieren!
Entdecken Sie, dass Bienen mehr können als Honig produzieren und stechen.
Herr Alvermann vom Imkerverein Bevensen e.V. erklärt Ihnen den Bienentanz und wie der Honig in das Glas kommt.
Natürlich können Sie hier den guten Honig auch probieren und erwerben.
Treffpunkt: Schau- und Lehrbienenstand, Im Hagen (Hagenwiese), Bad Bevensen
Anmeldung erforderlich!
Fit fürs Alter
jeden Donnerstag, 15:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Wir gehen, stehen, sitzen, denken und lachen. Übungen für Körper und Geist.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Sportschuhen und bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit.
Mai-Wanderung
Donnerstag, 01.Mai, 11:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
„Der Mai ist gekommen“.
Der Mai ist einer der schönsten Monate im Jahr. Überall grünt und blüht es.
Gehen Sie mit auf eine Wanderung und genießen den frischen Frühlingsduft.
Es geht über Wiesen und Felder, entlang der Ilmenau zur Sängershöh. Dort wird pausiert und Geschichten und Mai-Gedichte vorgetragen.
Vatertags-Wanderung
Donnerstag, 29.Mai, 11:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Vatertags-Wanderung zur sagenumwobenen Rießelmanns-Kuhle mit Picknick
Zum Vatertag laden wir Sie zu einer erfrischenden Wanderung entlang der Ilmenau in Richtung Medingen ein. Auf dem Weg entdecken Sie idyllische Natur und erreichen schließlich die sagenumwobene Rießelmanns-Kuhle – ein mystischer Ort voller Geschichten.
Hier legen Sie eine Pause ein und genießen ein gemütliches Picknick.
Wichtig: Bringen Sie bitte Ihr eigenes Picknick mit! Zur Stärkung gibt es außerdem einen kleinen Sülfmeister Heidekräuterlikör.
Nach der Rießelmanns-Kuhle geht es über das hübsche Heidedörfchen Sasendorf zurück nach Bad Bevensen. Sie lassen den Tag bei einer gemütlichen Einkehr ausklingen – mit Kaffee und Kuchen.
Die Einkehr und das Picknick muss selbst gezahlt werden!
Wer: Alle, die den Vatertag in der Natur verbringen möchten – mit gutem Essen und toller Gesellschaft.
Was: Wanderung, mystische Geschichten, Picknick, ein Schluck Sülfmeister Heidekräuterlikör und Einkehr bei Kaffee und Kuchen.
Wann: 29. Mai 2025, von 11:00 bis 14:00 Uhr.
Start: Kurhaus Bad Bevensen.
Ende: Rückkehr nach Bad Bevensen und Einkehr.
FREITAG
Yoga
jeden Freitag, 10:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen ein Handtuch mit. Matten werden gestellt.
Kurparkführung "Was blüht denn da?"
jeden Freitag, 15:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Freitag, 02.Mai, 15.00 Uhr „Frühlingserwachen im Kurpark“
Der Kurpark ist das Herzstück der Stadt. Direkt an der Ilmenau gelegen umschließt ein etwa 18 Hektar großer Kurpark das Kurzentrum. Er ist nicht von vornherein als künstliche Parkanlage geplant und gestaltet worden, sondern organisch gewachsen und in weiten Teilen naturnah gestaltet. Die weitläufige Grünzone mit ihren alten Bäumen verbindet die Altstadt im Westen mit dem Kurviertel und geht über in die Auenlandschaft entlang der Ilmenau. Bereits Anfang der 50er Jahre wurde hier ein „Stadtgarten“ angelegt. Teile davon sind heute noch als „Rabattenpark“ in die Gesamtanlage integriert.
In der Saison führt die Gärtnermeisterin Frau Christiane Wittkowski die Gäste durch den Kurpark und beantwortet Ihnen die Frage „was blüht denn da…?“
SAMSTAG
NEU – Waldbaden (Vorherige Anmeldung erforderlich!)
Samstag, 24. Mai, 10:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Waldbaden, auch "Shinrin Yoku" ist eine Praxis, bei der man bewusst Zeit im Wald verbringt, um die heilende Kraft der Natur zu erleben. Der Aufenthalt soll u.a. das Immunsystem stärken und Infektionen bekämpfen.
Die frischen und natürlichen Duftstoffe des Waldes haben zudem eine beruhigende Wirkung, senken den Cortisolspiegel und fördern die Entspannung.
Frau Hannah Sept, erfahrene Kursleiterin für Waldbaden und Entspannungspädagogin wird Ihnen das neue Gesundheitsangebot "Waldbaden" näherbringen.
Tauchen Sie ein in die Natur zur tiefen körperlichen sowie geistigen Entspannung und steigern Sie Ihre Lebensenergie. Teilnehmer erscheinen mit bequemer wetterfester Bekleidung.
Stadtrundgang
jeden Samstag, 14:00 Uhr, Treffpunkt: vor der Tourist-Information
Einmal wöchentlich werden jeweils am Sonntag um 14:00 Uhr Führungen durch die Bad Bevenser Innenstadt angeboten. Begleitet werden alle Interessierten dabei von engagierten Stadtführerinnen, die viel Wissenswertes über die Geschichte Bad Bevensens zu berichten wissen.
Sonntag:
„geführte Radtour“ Thema „Frühlingserwachen“
Sonntag, 04. Mai, 11:00 Uhr, Treffpunkt: in der Tourist-Information
Durch das frühlingsfrische Grün der Wiesen und Felder radeln Sie zu den Hügelgräbern der Addenstorfer Heide. Der blühende Ginster setzt gelbe Farbtupfer in die Landschaft. Bei einem kleinen Rundgang erfahren Sie Wissenswertes über die Menschen der Bronzezeit, die diese Grabanlage errichten. Auf beschaulichen Straßen geht es weiter durch die sanft geschwungene Endmoränenlandschaft von Dorf und Dorf. Im Naturschutzgebiet des Forellenbachtals tauchen Sie in das frische Grün eines Naturwaldes ein. Überall recken weiß, gelb oder lila blühende Pflanzen ihre Köpfe gen Himmel. Der naturnahe Bach mit den angrenzenden Auwald Bereichen bietet auch zahlreichen Tieren einen idealen Lebensraum. Nach einer Einkehr in Bienenbüttel radeln Sie auf dem Ilmenau Radweg zurück nach Bad Bevensen.
Für diese Radtour benötigen Sie ein E-Bike!
Strecke: ca. 40 km
Treffpunkt: Kurhaus Bad Bevensen
Einkehr: Markthalle Bienenbüttel oder Bauerngarten in Niendorf
Gesamtdauer: ca. 5 Stunden
Highlights: Addenstorfer Heide, Forellenbachtal
