Mit Herz und Verstand (oder Kopf) dabei
Michael Ballack freut sich auf seine Rolle als Kampagnen-Schirmherr: "Ich bin selbst ein sehr aktiver Mensch und weiß, wie wichtig Bewegung für einen gesunden Körper ist. Das möchte ich gerne weitergeben und freue mich auf diese verantwortungsvolle Aufgabe." Schon als Teenager musste er sich mit dem Thema Schlaganfall auseinandersetzen, nachdem ein guter Freund von ihm während eines Fußballspiels auf dem Platz zusammenbrach. Diagnose: Schlaganfall. "Als ich gefragt wurde, eine Kampagne zur Schlaganfallvorbeugung zu unterstützen, fiel mir die Entscheidung deshalb nicht schwer", so Ballack im Interview.
Trainingsplan für den Kreislauf
Am besten ist es daher, so früh wie möglich mit der Schlaganfallprävention zu beginnen - also, solange noch keine Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Hypercholesterinemie oder Diabetes, vorliegen. Besonders heimtückisch ist, dass diese Risiken nicht sichtbar sind und oft sogar unbemerkt bleiben. Michael Ballack zeigt, wie man auch mit leichtem Training Herz und Kreislauf stärken kann. Hierzu stellt er einfache Übungen vor, die von der Deutschen Sporthochschule Köln speziell für die Prävention solcher Erkrankungen entwickelt wurden.
Auf einer DVD wird jede Übung Schritt für Schritt vorgestellt. Und den Inhalt der DVD gibt es auch als Übungsposter. Im Rahmen von geplanten Patientenveranstaltungen können sich die Teilnehmer von einem Kardiologen über den Zusammenhang von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfallrisiko informieren. Wer möchte und fit ist, kann anschließend auch einige Übungen aus dem Präventionsprogramm ausprobieren.
Als vertiefende Lektüre ist die Broschüre Anstoß - Bewegung hilft erhältlich, die sich an Personen ohne Vorerkrankungen richtet. Hier wird gezeigt, wie Bewegung problemlos in den Alltag zu integrieren ist und auch für Bewegungsmuffel werden nützliche Tipps gegeben. Anstoß - Bewegung hilft sowie das Poster können angefordert werden:
In monatlichen Abständen werden drei weitere Broschüren erscheinen.
Schon jetzt bietet die Kampagnen-Website http://www.rote-karte-dem-schlaganfall.de interessante Kurzinformationen und Links. In Kürze wird sie immer wieder neue Informationen zu den Themen: Schlaganfall, Risikofaktoren, Präventions- und Behandlungsmöglichkeiten enthalten.
Grobes Foul Mehr als 80 Prozent aller Schlaganfälle entstehen durch einen Gefäßverschluss im Gehirn. Eine häufige Ursache hierfür sind Blutgerinnsel, die zum Beispiel im Herz entstehen, und über den Blutkreislauf zum Gehirn transportiert werden. Wenn das passiert, kann das Blutgerinnsel dort die Adern verstopfen, wodurch es zu einem sogenannten ischämischen Schlaganfall kommen kann. "Gerade bei dieser Art des Schlaganfalls ist Vorbeugung möglich", weiß Dr. Fröhlich von der Deutschen Schlaganfall-Hilfe.
Denn wenn etwas gegen die Ursachen von Thromben (Blutgerinnseln) unternommen wird, wird auch der Hauptauslöser von Schlaganfällen bekämpft. "Je früher mit der Schlaganfallprävention begonnen wird, desto besser", erläutert Prof. Predel, Leiter des Instituts für Herz-Kreislaufforschung an der Deutschen Sporthochschule Köln. "Studien zeigen, dass schon ein moderates Training zu guten Erfolgen in der Prävention führen kann." Einmal verlorene Gehirnzellen sind für immer verloren. Diese "Lebenskatastrophe Schlaganfall" stelle für die Betroffenen auch ein ökonomisches und gesellschaftliches Problem dar, erläuterte Prof. Predel.
Auch für die Krankenkassen entstehen enorme Kosten: Schon heute verursachen Schlaganfälle und ihre Folgen mehr als zwei Prozent der Gesundheitskosten. Innerhalb der nächsten zehn Jahre wird die Zahl der Schlaganfälle voraussichtlich weiter ansteigen (Quelle: Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe). Dr. Fröhlich machte darauf aufmerksam, dass viele gesetzliche Krankenkassen daher heute schon die Vorsorgeuntersuchung "Check-Up 35" anbieten.
Spielmacher Gesundheit Ein erhöhtes Schlaganfallrisiko entsteht zum Beispiel durch Risikofaktoren wie Diabetes, Bluthochdruck, Rauchen, einen hohen Cholesterinspiegel oder durch Vorhofflimmern. Olaf Gerber, Leiter Business Unit General Medicine der Bayer Vital GmbH betont: "Als eines der führenden Unternehmen in der Gesundheitsbranche sehen wir uns in der Verantwortung, über den Zusammenhang von Herzkreislauferkrankungen und Schlaganfall zu informieren." Denn in der Bevölkerung nehmen die Gesundheitskompetenz und damit auch der Bedarf an Informationen stetig zu.
Mehr Informationen finden Sie unter http://www.presse.bayerhealthcare.de.
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