Ganzheitlich das Gedächtnis trainieren

„Wenn der Knoten im Taschentuch nicht mehr ausreicht“, so lautet der Titel eines Seminars, das die Gleichstellungsbeauftragte des Bezirksverbands Pfalz, Monika Krzyzaniak, am 27./28. September in der Pfalzakademie in Lambrecht anbietet. Heutzutage muss jeder täglich große Mengen an Informationen aufnehmen. Deshalb ist es wichtig, mit diesen Daten „intelligent“ umzugehen, damit sie gut verarbeitet und zum richtigen Zeitpunkt wiedergegeben werden können. Dabei hilft das ganzheitliche Gedächtnistraining. Die Übungsprogramme basieren auf neuesten Erkenntnissen der modernen Hirnforschung. Ganzheitliches Gedächtnistraining beteiligt Körper, Geist und Seele, das heißt beide Gehirnhälften werden gleichermaßen einbezogen. Dadurch erhöht sich nachweislich die Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft des Gehirns. Dies stellt auch eine wirksame Altersvorsorge dar. Denn wer lebenslang lernt und geistig fit bleibt, schafft die Basis für eine hohe Lebensqualität auch im Alter. Die zertifizierte Gedächtnistrainerin Sonja Früh trainiert mit den Teilnehmerinnen die Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit sowie das logische und assoziative Denken und geht auf die Aufgaben des Großhirns sowie die Bedeutung von Ernährung und Bewegung für das Gehirn ein. Darüber hinaus vermittelt sie Merktechniken für den Alltag. Die Teilnahmegebühr für das zweitägige Seminar beträgt 120 Euro inklusive Übernachtung und Verpflegung. Anmeldeschluss ist der 10. September bei der Pfalzakademie, Franz-Hartmann-Straße 9, 67466 Lambrecht