body + soul (8x in und um München) ist seit 1. Januar 2016 „Offizielles Fitness und Wellness Center des FC Bayern München“ sowie „Offizieller Partner der 1. Frauen Bundesligamannschaft des FC Bayern München“
Schnelligkeit und Agilität sind im Fußball wichtiger denn je - doch diese erreicht man nicht allein auf dem Platz: body + soul ist seit 1. Januar 2016 „Offizielles Fitness und Wellness Center des FC Bayern München“ sowie „Offizieller Partner der 1. Frauen Bundesligamannschaft des FC Bayern München“.
FC Bayern München Vorstand Matthias Sammer ist überzeugt: „Der Fußball ist heute viel schneller als zu meiner Zeit. Mit diesem Wandel hat sich auch das Training stark in Richtung spezifisches, zielgerichtetes Training orientiert. Stundenlange Dauerläufe, wie damals bei uns, sind Geschichte. Kurze, intensive Einheiten stehen heute neben dem richtigen Regenerationsprogramm an der Tagesordnung.“ Spezialisierte Fitnessexperten forcieren deshalb die Schnellkraft mit modernen Methoden, beispielsweise durch professionelles Indoor-Cycling mit unterschiedlichen Intensitäts- und Intervallbereichen.
Auch solides Zweikampfverhalten spielt im Fußball eine große Rolle. Eine stabile Rücken- und Bauchmuskulatur ist daher entscheidend. Nicht nur mit klassischen Trainingsgeräten, wie Hantelbank oder Latzug, lässt sich mehr Stabilität erreichen. Vor allem im Bereich Functional Training, welches das gesamte System beansprucht, kann effektiv an der für Fußballer essenziellen Rumpfstabilität gefeilt werden. body + soul bietet hierfür beispielsweise TRX® Suspension Training, Kabelzuglinien von FreeMotion und spezielle Business Workouts an.
Neben dem richtigen Training und einer gesunden Ernährung zählt die Regeneration zu den drei großen Säulen eines typischen Profialltags. Ergänzend zu medizinischen Regenerationsmethoden beschleunigt erwiesenermaßen auch ein Besuch im Wellnessbereich die Regeneration. Die Frauenmannschaft des FC Bayern kann sich hier insbesondere mental von den durchgetakteten Wochenplänen erholen. „Der FC Bayern München kann bei uns trainieren, relaxen und optimal regenerieren. Mit unseren Trainingsexperten und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern der Teams vorgegeben“, so Michael Pribil, Vorstand von body + soul.
Sport rund um die Uhr und immer zielgerichtet. Da kann es schon mal vorkommen, dass man vor lauter Bällen den Fußballplatz nicht mehr sieht. Spätestens dann sollte es einmal etwas Anderes sein. Ob Klettern, Yoga, Schwimmen oder Outdoor Aktivitäten wie Radfahren oder Wandern – breitgefächerte Fitness- und Wellnessaktivitäten bei body + soul machen den Kopf frei.
Weitere Information zur optimalen Verknüpfung zwischen Profisport und Fitness sowie Wellness finden Sie hier.
Schnelligkeit und Agilität sind im Fußball wichtiger denn je - doch diese erreicht man nicht allein auf dem Platz: body + soul ist seit 1. Januar 2016 „Offizielles Fitness und Wellness Center des FC Bayern München“ sowie „Offizieller Partner der 1. Frauen Bundesligamannschaft des FC Bayern München“.
FC Bayern München Vorstand Matthias Sammer ist überzeugt: „Der Fußball ist heute viel schneller als zu meiner Zeit. Mit diesem Wandel hat sich auch das Training stark in Richtung spezifisches, zielgerichtetes Training orientiert. Stundenlange Dauerläufe, wie damals bei uns, sind Geschichte. Kurze, intensive Einheiten stehen heute neben dem richtigen Regenerationsprogramm an der Tagesordnung.“ Spezialisierte Fitnessexperten forcieren deshalb die Schnellkraft mit modernen Methoden, beispielsweise durch professionelles Indoor-Cycling mit unterschiedlichen Intensitäts- und Intervallbereichen.
Auch solides Zweikampfverhalten spielt im Fußball eine große Rolle. Eine stabile Rücken- und Bauchmuskulatur ist daher entscheidend. Nicht nur mit klassischen Trainingsgeräten, wie Hantelbank oder Latzug, lässt sich mehr Stabilität erreichen. Vor allem im Bereich Functional Training, welches das gesamte System beansprucht, kann effektiv an der für Fußballer essenziellen Rumpfstabilität gefeilt werden. body + soul bietet hierfür beispielsweise TRX® Suspension Training, Kabelzuglinien von FreeMotion und spezielle Business Workouts an.
Neben dem richtigen Training und einer gesunden Ernährung zählt die Regeneration zu den drei großen Säulen eines typischen Profialltags. Ergänzend zu medizinischen Regenerationsmethoden beschleunigt erwiesenermaßen auch ein Besuch im Wellnessbereich die Regeneration. Die Frauenmannschaft des FC Bayern kann sich hier insbesondere mental von den durchgetakteten Wochenplänen erholen. „Der FC Bayern München kann bei uns trainieren, relaxen und optimal regenerieren. Mit unseren Trainingsexperten und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern der Teams vorgegeben“, so Michael Pribil, Vorstand von body + soul.
Sport rund um die Uhr und immer zielgerichtet. Da kann es schon mal vorkommen, dass man vor lauter Bällen den Fußballplatz nicht mehr sieht. Spätestens dann sollte es einmal etwas Anderes sein. Ob Klettern, Yoga, Schwimmen oder Outdoor Aktivitäten wie Radfahren oder Wandern – breitgefächerte Fitness- und Wellnessaktivitäten bei body + soul machen den Kopf frei.
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