Auch in diesem Jahr lädt centrovital wieder zu einem "Tag der offenen Tür" ins Sportness Centrum des Hauses ein. Bewegung, Entspannung und Ernährung sind in den letzten Jahren immer mehr ins Bewusstsein der Öffentlichkeit gerückt; die Bedeutung von Prävention wächst ständig. centrovital zeigt Wege, wie man mit Freude und Genuss gesund wird und bleibt.
Aktionen:
11:00 - 14:00 Bioimpedanzanalyse (Körperfett-Messung)
11:30 - 16:00 Finger Food & Salat
12:00 - 15:00 Vollkornbäckerei
13:30 - 14:30 Vortrag "Bewegung im Alltag" (Dr. Jürgen Wismach)
14:00 - 16:00 Klassische Massage (15 Min. pro Person)
Ganztägig sind Blutspenden und Blutzuckermessungen möglich; vorgestellt wird auch das "Balance Board", das Gleichgewicht, Muskulatur und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung anregt.
Kurse:
11:30 Cycling (Studio 2)
11:30 Yoga-Workshop (Studio 1)
13:00 Flexibar (Studio 1)
13:00 & 14:00 Entspannung/ Stressberatung (Studio 2)
15:20 Dance Mix (Studio 1)
16:00 Cycling (Studio 2)
Unsere Kooperationspartner:
DRK-Blutspendedienst, BMW, Hanse Merkur, DAK & BKK-VBU
Alle Aktionen & Kurse sind kostenlos. Telefonische Voranmeldung unter:
(030) 818 75- 113/ -116/ -125/ -153/ -137.
Aktionen:
11:00 - 14:00 Bioimpedanzanalyse (Körperfett-Messung)
11:30 - 16:00 Finger Food & Salat
12:00 - 15:00 Vollkornbäckerei
13:30 - 14:30 Vortrag "Bewegung im Alltag" (Dr. Jürgen Wismach)
14:00 - 16:00 Klassische Massage (15 Min. pro Person)
Ganztägig sind Blutspenden und Blutzuckermessungen möglich; vorgestellt wird auch das "Balance Board", das Gleichgewicht, Muskulatur und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung anregt.
Kurse:
11:30 Cycling (Studio 2)
11:30 Yoga-Workshop (Studio 1)
13:00 Flexibar (Studio 1)
13:00 & 14:00 Entspannung/ Stressberatung (Studio 2)
15:20 Dance Mix (Studio 1)
16:00 Cycling (Studio 2)
Unsere Kooperationspartner:
DRK-Blutspendedienst, BMW, Hanse Merkur, DAK & BKK-VBU
Alle Aktionen & Kurse sind kostenlos. Telefonische Voranmeldung unter:
(030) 818 75- 113/ -116/ -125/ -153/ -137.
